İçindekiler:
- Günün Videosu
- Kalp Sağlığı ve Bağışıklık Fonksiyonu için Kenevir Tohumu Yağı
- Cilt Durumu İçin Kenevir Tohumu Yağı
- İmmun Fonksiyon ve Yorgunluk için Kenevir Tohumu Proteini
Kenevir bitkisinin tohumu, çok çeşitli ürünleri yapmak için kullanılabilen çok yönlü ve besleyici açısından zengin bir besindir. Kenevir tohumları, özellikle ısı hastalıklarını önlemeye ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olan yüksek konsantrasyonda bulunan omega yağ asitleri için dikkat çekmektedir. Ek olarak, kenevir tohumları, hayvansal ürünler yemeyenler için yüksek kalitede protein takviyeleri formüle etmek için kullanılabilir.
Günün Videosu
Kalp Sağlığı ve Bağışıklık Fonksiyonu için Kenevir Tohumu Yağı
Kenevir tohumu, "ilginç maddeler" içeren bir üründe, kenevir tohumu yağı yapmak için kullanılır Amerikan Kimya Topluluğu tarafından yayınlanan bir 2014 raporuna. Dr. Julian Whitaker ve kalp-saglıklı faydalara sahip olan linoleik asitlere göre bu maddeler bağışıklık fonksiyonunu artırabilen ve kolesterol seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olan sterolleri içerir. "Beslenme ve Metabolizma" başlıklı 2010'da yayınlanan bir makalede, kenevir tohumu yağı içerisindeki omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin mükemmel konsantrasyonlarının kalp hastalıklarını faydalı bir şekilde etkileme ve genel sağlığı geliştirme potansiyeline sahip olduğunu da belirtti.
Cilt Durumu İçin Kenevir Tohumu Yağı
Kenevir tohumu yağı faydaları kalp sağlığının ötesine geçer. "Dermatolojik Tedavi Dergisi" nde yayınlanan bir 2005 çalışmasında, omega-3 ve omega-6 çoklu doymamış yağ asitlerinin dengesinin, kenevir tohumu yağı, pullu ve kaşıntılı döküntüleri içeren bir deri hastalığı olan atopik dermatit semptomlarının tedavisinde yararlı olduğunu belirtti. 20 haftalık bir sürede yapılan araştırma, kenevir tohumu yağı kullanan hastaların cilt kuruluğu ve kaşıntısı da dahil olmak üzere atopik dermatit semptomlarında belirgin iyileşmeler gördüklerini buldular.
İmmun Fonksiyon ve Yorgunluk için Kenevir Tohumu Proteini
Kenevir tohumlarının sağlık yararları, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ile bitmez. Kenevir tohumu proteini, bağışıklık arttırma ve yorgunluk giderici etkiler de dahil olmak üzere ek sağlık yararlarına sahip olabilir."Wei Sheng Yan Jiu" da yayınlanan 2008 yılı araştırması, bu bulguları bir hayvan davasında gösterdi. Çalışma, kenevir tohumu proteininin farelerin bağışıklık fonksiyonu üzerinde olumlu etkileri olduğunu ve anti-yorgunluk etkisinin farların daha uzun yüzmesine izin verdiğini buldu.
