Evde Ağız Sıkışmaları için Çözümler

Bazı gıdalar, ilaçlar ve dişçilik aletleri ağız yaralarına neden olabilir - aynı zamanda aftöz ülser veya ağrı kesici olarak da bilinir. Topikal ağrı kesiciler ağız kokularını rahatlatabilir, ancak rahatsızlıktan kurtulmaya yardımcı olabilecek bir dizi ev ilaçları da vardır. Bazı durumlarda, diyetinizi ayarlama ve belirli tetik yiyeceklerden kaçınma daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Ev yapımı ağız macunları ve bazı tezgahüstü ürünler de yararlı olabilir.

Günün Videosu

Diyet Değişiklikleri

->

Yara izlerini tahriş edebilecek baharatlı gıdalardan kaçının. Fotoğraf Kredi: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images

Diyetinizi ağız kokularını ağırlaştıran yiyeceklerden kaçınmak için ayarlamak etkili bir evde ilaç olabilir. Baharatlı, tuzlu ve asitli gıdalar açık yaraları tahriş edebilir ve iyileşmeye müdahale edebilir. Ananas suyu, domates sosu, fındık, kabuklu deniz hayvanları ve sirke içeren gıdalar ortak tahriş edicidir. Bazı insanlar, süt ürünlerinin kullanılmasından kaçınmak tekrarlayan kesici yaralar önlemeye yardımcı olur. Hangi gıdaların ağız yaralarınızı tetiklediğini belirlemek için bir miktar deneme yanılma gerekebilir.

Boğaz Tedavileri

->

Fırında gazlı içecek ve sudan ince bir macun çıkarın. Fotoğraf Kredi: jordachelr / iStock / Getty Images

İnce pasta kabartma tozu ve su, ağız kıvrımlarının derisini alabilir. Pamuklu çubuklar, yumuşak ipucu tahrişi en aza indirgediğinden yapışmayı ağrı kesicilerine uygulamak için idealdir. Ayrıca, yara üzerinde az miktarda magnezyum sütü denemeyi deneyebilirsiniz. Sıcak bir tuzlu suyla durulama rahatlayabilir. Tuzlu suyunu ağzınızın etrafında 30 ila 60 saniye çevirin, sonra tükürüp atın. Bu ilaçların her biri, yara iyileşene kadar günde birkaç kez tekrarlanabilir.

Vitamin Takviyeler

->

Ek B12 ile. Fotoğraf Kredi: hh5800 / iStock / Getty Images

Doktorlar neden bazı insanlar ağız kokularına eğilimli olduğundan emin değiller, ancak vitamin eksiklikleri rol oynayabilir. "Aile İlaçları Amerikan Kurulu Dergisi" nde 2009 yılında yapılan bir araştırmada, B12 vitamini takviyelerinin yara iyileşmelerinin hızlanmasına yardımcı olduğu bulundu. Tahrişi gidermek ve yeni kanarya buruklarını önlemek için günlük ek olarak 1, 000 mcg B12 vitamini almayı düşünün.

Yaşam Tarzı Değişikliği

->

Günlük, kapsamlı fırçalama ile uğraşın. Fotoğraf Kredi: BananaStock / BananaStock / Getty Images

Sürekli ağız yaraları çekiyorsanız, yaşam biçiminizde bazı değişiklikler yapmak yaralarınızın sıklığını azaltmanıza yardımcı olabilir. Dişlerini günlük fırçalamak ve diş ipi vermek, ağız yaralarına neden olabilecek irritanlardan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Yumuşak kıllarla birlikte bir diş fırçası kullandığınızdan emin olun ve sodyum lauril sülfat içeren diş macunlarından kaçının; çünkü bu katkı tekrarlayan sarkmalara bağlıdır.Sigara içiyorsanız, bırakmanız gereken bir strateji hakkında doktorunuzla konuşun.

Doktor Çağırın

->

Bir doktora görün. Fotoğraf Kredisi: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Eğer ateşiniz, mide bulantısı, kusma, ishal veya bir veya daha fazla yaranın çapının 3/8 inçten büyük olması durumunda doktorunuzu arayın. Kendi kendinize iyi bakılmasına rağmen ağız yaralarınızın 2 haftadan uzun sürmesi durumunda da doktorunuza danışın.