İçindekiler:
ABD'de yaklaşık 2 milyon kişi patolojik olarak sorunlu kumarbazlar ruhsatlı klinik sosyal hizmet uzmanı Susan Gadoua'nın Psikoloji Günümüze göre 4 ila 6 milyon ek sorun kumarbazları olduğu düşünülüyor. com makalesi "Siz Bir Bağzen ile Evlensin: Boşanmak Vazgeçilmez mi?" Her iki durumda da, bu riskli eğlencenin bağımlılığı, sadece kumarbaz için değil ailesi için de finansal yıkıma neden olabilir. Bir kumarbazın eşi olarak kocanıza doğru yönde yönlendirirken maliyenizi korumayı hedeflemelisiniz. Siz ve kocanız kumar bağımlılığından kaçınırken, çeşitli stratejiler bir şeyleri bir arada tutmanıza yardımcı olabilir.
Günün Videoları
Kumarını Etkinleştirme
Eşinin bağımlılığını, davranışlarının olumsuz sonuçlarını ortadan kaldırdığınızda veya azalttığınızda etkinleştirin. Örneğin, kumar oynamak durumunda, borçlularınızı ödemek için kocanıza nakit sağlayabilirsiniz. Etkinleştirmeye başlarken, kocanızın en iyi çıkarlarını yüreklendirirsiniz. Bununla birlikte, zamanla kocanız kumar oynamayı bırakmak için daha az çaba gösterebilir ve kendisini etkinleştirmek için kendinizi daha fazla çaba sarf ettiğini görebilirsiniz, Darling Lancer, evlilik ve aile terapistini PsychCentral'da önerir. com makalesi "Bir Etkinleştirme Mısınız?" Bu, ailenizde kızgınlık uyandırıyor olabilir.
Finansmanlarınızı Yönetin
Kocanız artık nakdi ile güvensiz olduğundan, aile maliyesini denetlemek size kalmış. Kendi maddi durumunuzun kocanızın kumarından güvenli olmasını sağlamak için önlemler alın. Örneğin, henüz yapmadıysanız, ayrı bir banka hesabı oluşturun. Kocanız yardım kabul etmeye istekli ise, ailenin parasına olan erişim miktarını kısıtlamak için birlikte çalışın. Kumar bağımlılığı olan kişiler, künt tehditlerden hassas duygusal manipülasyona kadar her şeyi kullanarak para talebinde bulunma becerisini geliştirir ve HelpGuide'ın önerir. org'un "Kumar Bağımlılığı ve Sorun Kumarı" adlı makalesi. Duygusal olarak isteklerini inkar etmeye hazır ol. Örneğin, günlük olarak, faturalar ve yiyecek için para alanın kocanızın bağımlılığını beslemekten çok daha önemli olduğunu hatırlatın.
Destek İsteyin
Mali yönetme stresinden kocanızın isteklerini reddetmek için günlük baskıya kadar omuzlarında çok şey olabilir. Bununla birlikte, bu sorumlulukların tümünü tek başınıza yapmak zorunda değilsiniz. Kendinizi iyi zihinsel sağlıkta tutmak için terapi seanslarını programlayın, HelpGuide'ı önerir. org. Gamblers Anonymous gibi destek grupları da doğru yönde işaret edebilir. Kocanızın profesyonel yardım aramaya karar vermesinin kendisine kalmış olduğuna dikkat edin.
Be Be Kind
Patolojik kumar, çeşitli zihinsel sağlık sorunları ile güçlü bağları vardır.Örneğin, patolojik kumarbazların yaklaşık yüzde 70 ila 76'sı depresyondan muzdarip ve bağımlılığı olmayan insanlara göre beş kat ila 10 kat daha fazla intihar davranışı gösterme ihtimalleri, George State Üniversitesi'nin "Depresyon, İntihar ve Sorun Kumar Oynama" başlıklı makalesinde öneriyor. " Bunu göz önünde bulundurarak, etkileşimleriniz ve diyalogunuz konusunda temkinli olmalısınız. Bu, kumarbazın kaprislerine girmek zorunda olduğunuz anlamına gelmez, ancak öfkenizi kontrol altında tutmak, tedavisine ve iyileştirilmesine sabırlı olmak ve kocanızı aileden dışlamadığınızdan emin olmak iyi bir şeydir. Onu düşman olarak düşünmeyin. Bağımlılığını üstesinden gelinmesi gereken bir sorun olarak düşünün.
