İçindekiler:
7 haftalık bebeğiniz günde yaklaşık 15 saat uyku çekmelidir. Bununla birlikte, bebeğiniz hala çok azdır ve uyku modunda olduğu zamanlarda bu uykuyu alamayabilir. Ona uyumak için doğru zamanı öğrenmesine ve yatmadan en iyi şekilde yararlanmasına yardımcı olabilirsiniz.
Günün videosu
7 haftanın üzerindeki bebeğin
7 hafta sonra bebeğiniz hala yeni ortamı hakkında çok şey öğreniyor. Ellerini kontrol edebileceğini ve yeni şeyler alabilmek için kullanabileceğini anlamaya başlıyor. Yüzünden geçen bir nesneyi takip edebiliyor olabilir. En önemlisi, gündüz ve gece arasındaki farkı öğreniyor, uyku için kritik bir fark.
Gece Uykusu
Bebek Merkezine göre, bebeklerin 7. haftada 8 ila 10 saat arasında uykuda. Bu yaşta Dr. Peter Strachn, birçok bebeğin geceleri uyku kabiliyetine sahip olduğunu belirtti. Bununla birlikte, bu bebeğinizin herhangi bir kesinti olmaksızın 9 saat uyuyacağı anlamına gelmez. 7 hafta sonra, gece boyunca uykuya dalmak, uyanmadan yaklaşık 6 saat sürebileceği anlamına gelir. Bebeğiniz hâlâ fazla uyumazsa, endişelenmeyin - hâlâ dinlenmeye devam ediyor, sadece ek bir kesinti ya da iki ile kesiliyor.
Naps
7 hafta boyunca, bebeğiniz hala çok güvenilir bir uyku programında değildir. İhtiyaç duyduğu gündüz 5-7 saat uyumak için iki ila dört uykudan herhangi bir yere ihtiyaç duyabilir. 7 haftada gün boyunca daha fazla ve daha az uykuya başlamalı; Ancak, kestirmesi hala çok düzensiz olabilir. Gün boyunca uykusuna fazla fazla izin vermeyin ve uykuya yatmadan yatmadan önce yatıştırmayın. Bunu yapmak geceleri uyku zamanı geldiğinde kendisinin uyanık kalmasını önleyecektir.
Bebeğinize Uyumak İçin Yardım
Bebeğiniz 7 haftadır, daha iyi uyku alışkanlıkları geliştirmeye teşvik edebilirsiniz. Bunu yapmanın bir yolu, hala uyanıkken onu uyku haline getirmektir, ancak çok uykulu olmaktadır. Kendi başına uykuya dalmakla kollarının dışında uykuya dalmak mümkündür; bu da geceleri uyandığında kendisini yerinden oynamasına yardımcı olacaktır.
7 Hafta Arası
Bebeğiniz 2 ay ve daha fazla ilerledikçe, öğrenmekte olduğu becerileri üzerine inşa edecektir. Kendini rahat hissetme yeteneği, bir gece 6 saatten daha fazla uykuya dalmasına yol açar ve sonunda düzenli aralıklarla günde iki veya üç uyku zamanı ayarlar. 7 hafta sonra ona öğrettiğiniz uyku alışkanlıkları, onun bir uyuyan olmasına yardımcı olmak için uzun bir yol kat ediyor, bu nedenle onunla birlikte çalışın ve kendisine yardım etmeye çalışın. Bu, onun yalnızca 7 haftalık ihtiyacı olan uyku miktarını kazanmasının yanı sıra büyüdükçe kendisine yardımcı olacak bir bağımsızlık duygusu geliştirmesine yardımcı olacaktır.
