İçindekiler:
Salıncaklarınıza tam olarak dönerek ve ağırlığı düzgün bir şekilde aktarmak, güçlü ve doğru şutlar yapmak için çok önemlidir. Sol taraflarını temizleyemeyen ve ağırlıklarını arttıran oyuncular zorlu bir şekilde top ile temas kurmakta güçlük çekiyor ve zayıf eğimli bir kulüp yüzüyle sık sık yanlış vuruşlara giriyorlar. Herhangi bir atış için istenilen mesafeyi elde etmek için daha da fazla çalışmak zorundalar. Küçük bir uygulama, ağırlığınızı doğru zamanda doğru bir şekilde aktarmanıza ve güçlendirebilmenize yardımcı olacaktır.
Günün Videosu
Adım 1
Kulüp olmadan hazır bir golf duruşu varsayalım.
Sağ elini sol omzuna, sol elini sağ omzuna yerleştir.
Golf swing hareketine yaklaşık olarak beş ila 10 dönüş yapın.
Bu hareketin arka salma bölümünü sırtınızı hedef doğrultusunda bitirin.
Kemer tokasının hedefe doğrultulduğu parça takip işlemini tamamlayın.
2. adım
7 demirinizi kullanarak, 10 ila 15 uygulama salıncakları yapın.
Her ayağı sağ ayağınızla hedefe doğru bir adımla bitirin.
3. Adım
7 demirinizle 20 ila 25 golf topuna vurun.
Tam rotasyona odaklanmaya devam edin.
Hedefe doğru atılan adımları takip ederek tamamlayın.
4. Adım
Golf toplarını adım adım atmadan hedefe doğru hareket etmeyi deneyin. Ağırlığınız takipteki sol tarafta kare değilse, ağırlığınızı tutarlı bir şekilde aktarana kadar hedefe doğru adıma geri dönün.
İhtiyacınız olan Şeyler
- 7 demir
- Golf topları
İpuçları
- Tam omuz rotasyonunu uygulamak ve takip etmek, ağırlıklarınızı ileri geri "kayar" Ağırlığın gücünden güç elde etmek için omurganızın etrafında döndürme. Hedefi doğru atma adımının atılması, ikinci doğada olan bir etkinlikle vücudunuzu doğru yönde "zorlamak" üzere bir araçtır: yürümek.
