İçindekiler:
Bir pedometre, koşucular, yürüyüşçüler veya fiziksel faaliyetlerini izlemek isteyenler için uygun bir eğitim aracıdır. Pedometreler, tipik olarak, basamakları ölçmek için ana işlevi olan küçük, elde taşınabilir veya klipsle takılan cihazlardır. Yeni Denge pedometre, aldığınız her adımın kaydedilmesi ile aynı şekilde çalışır. Yeni bir döngüye başlamak istiyorsanız veya yeni birisi dönüş istiyor ise, sıfırdan başlamak için adım sayınızı sıfırlamanız gerekir. Yeni Denge adım sayacını sıfırlamak çok kolay.
Günün Videosu
Adım 1
"Adım Sayısı" işaretli ekrana gelene kadar Mod düğmesine basınız.
Adım 2
açık, daha sonra Sıfırla düğmesini üç saniye basılı tutun.
3. Basamak
Adım sayacını sıfırlamak isteyip istemediğiniz sorulduğunda "evet" cevabını vermek için Başlat / Durdur veya Sıfırla'ya basın. Evet cevabı önceki verilerin tümünü silecek ve adım adım sıfırlayacaktır.
Basamak 4
Pedometre moduna dönmek için Mod düğmesine basın. Saat moduna geri dönmek için sıfırlama düğmesine basın.
İpuçları
- Egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın.
