İçindekiler:
Ashwagandha, Ayurveda sağlıklı yaşam uygulayıcılarının tercih ettiği bir bitkidir. Ot, iltihabı ve stresin azaltılması ile ilişkilendirilmiştir; zihinsel ve fiziksel olarak canlandırıcı olduğu bulunmuştur; ve antioksidan özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir. Kuş gribi, anekdot olduğu halde, kusma, bulantı ve şiddetli ishal gibi yan etkilerle ilişkilidir. Ashgawandha'nın sebep olduğu ishal, diğer ishal türleriyle birlikte görülen belirtiler ve yan etkilere neden olacaktır.
Günün Videosu
Dehidrasyon
Dehidrasyon, büyük miktarda ashwaganda'nın sebep olduğu türdeki tüm diyare vakalarının bir numaralı yan etkisidir. Ayrıca çok tehlikeli. İshalden su kaybederseniz, muhtemelen büyük susuzluk, yorgunluk, sersemlik, kuru cilt ve artmış kalp atışı yaşayacaksınız. Daha seyrek idrara çıkmanız gerekecek ve idrarı koyu sarı ve yoğun şekilde yoğunlaşacaktır. Kurutulursanız, fiziksel aktivite ve sıcaktan uzak durun. Elektrolit içeren su ve diğer içecekleri içirin. Bazen ashwagandha'nın yol açtığı ishale bulantı eşlik edebilir. Durum buysa, sıvıları atmadan onları içemeyebilirsiniz. Bu gerçekleşirse derhal tıbbi yardım isteyin.
İnkontinens
Ashwagandha ishallerinin bir diğer yan etkisi, idrar kaçırma özelliğidir, bu, bağırsaklarınızı kontrol etme yeteneğinizin azalmasıdır. İshale sıklıkla ciddi karın krampları eşlik eder. Karın krampını süngerimsi tabletin içine koyduğunuzda, dışkıyı tutmak çok zor olabilir. Sonuç olarak, tuvaleti kullanmak için sık sık ve acil arzular yaşayabilirsiniz. Bu şartlar altında, bir tuvalete her zaman yakın kalmanız iyi bir fikirdir; zira ishal, bir taneye geçmek için çok uzun sürebilirse bekleyemeyebilir.
Diğer Efektler
İshal, kısmen vücudun algılanan bir toksin çıkarması girişimidir. Çok fazla kül gibi alırsan, vücudun bunu toksin olarak algılar. Diyare başlangıcı, vücudunuzun toksinden kurtulmak için kullandığı diğer mekanizmaları tetikleyebilir. Şiddetli karın ağrısı, bir şeylerin yanlış olduğunu ve daha önce aldığınız eylemi tekrarlamamanız gerektiğini bildirmek için oluşabilir - bu durumda büyük miktarda Ashwaghanda'nın tüketimi. Abdominal kramp, yutulan bir toksini sindirim sistemi yoluyla çabucak hareket ettirir ve kan dolaşımını önler. Mide bulantısı, toksinin daha fazla yenmesini engeller. Ashwagandha kaynaklı ishalin yanında tüm bunları ya da hiçbirini yaşayabilirsiniz.
