İçindekiler:
Masaj terapisi, çeşitli vücut geliştirme modellerini tanımlamak için kullanılan genel bir terimdir. Bu, İsveççe, derin doku, spor, nöromüsküler, sıcak taş, tetik noktası, lenfatik, terapötik dokunmatik masaj ve daha birçok kişiyi kapsar. Sıkı kasları rahatlatmak, ağrıyı azaltmak, gevşemeyi teşvik etmek, stres azaltmak, şifayı artırmak ve dolaşımı artırmak için kullanılan tamamlayıcı tıbbın ortak bir şeklidir. Masaj terapisinden yan etkiler olabilir; Bununla birlikte, bunların çoğu, terapistle açık ve dürüst iletişim kurmaktan kaçınılabilir.
Günün Videosu
Geçici Görme
Masaj terapisinin olası bir yan etkisi geçici kas ağrısı, ağrı ya da rahatsızlık, Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi'dir. Kişisel tıbbi geçmişinize dayanarak alınması gereken her önlem hakkında her zaman önce bir sağlık uzmanına danışın. Masaj sırasında, terapiste basıncın çok derin veya rahatsız olup olmadığını söyleyin. Terapistin hafifleşmesini veya bazı alanlardan kaçınmasını gerektirecek herhangi bir yarayı dürüstçe bildirin. Masajdan sonra bir iki gün içinde ortaya çıkan ağrı masaj terapisti ile görüşülmelidir.
Düşük Kan Şekeri
Bir masaj sırasında ve sonrasında kan şekeri seviyeleri düşebilir, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi uyarılmaktadır. Bu nedenle, diyabetli bireylerin vücut çalışma öncesi ve sonrası kan şekeri düzeylerini izlemeleri gerekir. Bununla birlikte, düzenli masaj, uzun vadede, seviyeler izlendiği ve terapistin durumun farkında olduğu sürece kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olarak rol oynayabilir.
Sancılık
Nadir durumlarda masaj tedavisi morarmaya neden olabilir. Eğer kolayca çürürken ya da kan düşürücü ilaçlar alırsanız, masajdan önce terapistinize söyleyin, böylece çürüklere neden olmamak için tedbir alabilir. Masaj, kırık, açık yaralanma, enfeksiyon veya tümör bulunan alanlarda asla uygulanmamalıdır. Bir doktor ve terapistle birlikte alınan tıbbi durumlar ve ilaçlar konusunda dürüstçe konuşmak ciddi komplikasyonları önlemeye yardımcı olacaktır.
Allerjik Reaksiyonlar
Masaj terapistleri, vücudun rahatlamasına ve sağlıklı yaşamı geliştirmesine yardımcı olmak için çeşitli araçlar kullanmaktadır. Terapistin elleri cildin üzerinde düzgün bir şekilde kayabilmesi için kremler veya yağlar kullanılabilir. Kokulu ürünler rahatlamayı teşvik etmek için de kullanılabilir. Terapiste, kullanılan ürünler tarafından tetiklenebilecek herhangi bir alerjiyi bildirmek önemlidir.
Buna ek olarak, tedaviden sonra cilt reaksiyonları, şişme veya kızarıklık dikkatli olun. Herhangi bir göğüs ağrısı veya rahatsızlığı ya da nefesle ya da yutma sorunu ile ilgili derhal tıbbi yardım alınması gerekir.
Kemik Kırıkları
Romatoid artrit, kanser, osteoporoz veya kemiklerin zayıflamasına neden olan diğer durumlarla yaşayan hastalar, masaj terapisi almadan önce bir doktorla konuşmalıdır.Gerçek hastalığa yakalanan bu hastaların aldıkları ilaçlar ve tedaviler bazen kemiklerini zayıflatabilir. Bu gibi durumlarda hafif bir dokunma bile kırılmaya neden olabilir.
Doktor masaj için OK'i verirse, bir sonraki adım düzgün ruhsatlı bir terapist bulmaktır. Buna ek olarak, bazı masaj terapistleri özel tıbbi koşullarla çalışmak için uzmanlaşmış eğitim almışlardır.
