İçindekiler:
- Bağışıklık Sistemini Artırıyor
- Çeşitli klinik çalışmalar, Amerikan ginsenginin bağışıklık sistemini güçlendirmeye, vücuda direne veya hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı savaşmasına yardımcı olan hücre fonksiyonunu geliştirdiğini bulmuştur , Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi (UMMC) diyor. Amerikan ginsengini almak soğuk algınlığı ve grip ile mücadele etmeye de yardımcı olabilir, UMMC, dört ay boyunca Amerikan ginsengi içeren bir ürün alan kişilerin plasebo alanlara oranla daha az soğuk algınlığı ve soğuk algınlığı belirtileri yaşadığını ortaya koyan iki çalışmadan alıntı yaptığını belirtti. Ginseng kandaki beyaz kan hücrelerinin miktarını arttırarak bağışıklık sistemini uyarır gibi görünüyor.
- UMMC, Amerikan ginsengi, kan şekeri seviyelerini düşürerek Tip 2 diyabetli kişilere faydalı olabileceğini söylüyor. UMMC, yüksek şekerli içecekle veya daha önce Amerikan ginsengini kullanan Tip 2 diyabetiklerin kan şekeri düzeylerinde daha az bir artış yaşadığını ortaya koyan bir çalışmaya değiniyor. Benzer şekilde, çalışmalar Amerikan ginsenginin diyabetiklerde karbonhidrat toleransını artıracağını keşfetti. Ağ, diyabetiklerin alkol seviyesinin, alkol ile birlikte 3 gram ginseng aldıktan sonra yüzde 32 ila 51 daha düşük olduğu bir çalışmaya dikkat çekti. Çalışmalar Wilkes Üniversitesi'ne göre, insülin ile birlikte ginsengi almada Tip 2 diyabetikler için de fayda sağlamıştır.
- Nörolojik Faydalar
Vahşi Amerikan ginsengi (Panax quinquefolius), kökenleri için kullanılan şifalı bir bitkidir. Ginseng, bir dizi rahatsızlığın tedavisinde yüzyıllar boyunca kullanılmıştır ve tıbbî araştırmacılar, ginseng'in vücuda birçok bakımdan faydalı olabileceğini bulmuştur. Vahşi Amerikan ginsengi kökü, bir anti-inflamatuar etki sağlayabilir, kan şekerini düzenlemek, kanser hücreleri ile savaşmak ve bağışıklık sistemini desteklemek için yardım edebilir. Soyulmuş ginseng kökü yenir veya kurutulur, bir öz ton olarak alınır, bir tentürde tüketilir veya bir sıvı özü olarak alınır.
Bağışıklık Sistemini Artırıyor
Çeşitli klinik çalışmalar, Amerikan ginsenginin bağışıklık sistemini güçlendirmeye, vücuda direne veya hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı savaşmasına yardımcı olan hücre fonksiyonunu geliştirdiğini bulmuştur, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi (UMMC) diyor. Amerikan ginsengini almak soğuk algınlığı ve grip ile mücadele etmeye de yardımcı olabilir, UMMC, dört ay boyunca Amerikan ginsengi içeren bir ürün alan kişilerin plasebo alanlara oranla daha az soğuk algınlığı ve soğuk algınlığı belirtileri yaşadığını ortaya koyan iki çalışmadan alıntı yaptığını belirtti. Ginseng kandaki beyaz kan hücrelerinin miktarını arttırarak bağışıklık sistemini uyarır gibi görünüyor.
UMMC, Amerikan ginsengi, kan şekeri seviyelerini düşürerek Tip 2 diyabetli kişilere faydalı olabileceğini söylüyor. UMMC, yüksek şekerli içecekle veya daha önce Amerikan ginsengini kullanan Tip 2 diyabetiklerin kan şekeri düzeylerinde daha az bir artış yaşadığını ortaya koyan bir çalışmaya değiniyor. Benzer şekilde, çalışmalar Amerikan ginsenginin diyabetiklerde karbonhidrat toleransını artıracağını keşfetti. Ağ, diyabetiklerin alkol seviyesinin, alkol ile birlikte 3 gram ginseng aldıktan sonra yüzde 32 ila 51 daha düşük olduğu bir çalışmaya dikkat çekti. Çalışmalar Wilkes Üniversitesi'ne göre, insülin ile birlikte ginsengi almada Tip 2 diyabetikler için de fayda sağlamıştır.
Nörolojik Faydalar
Amerikan ginsengi, dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğunun (DEHB), zihinsel ve duygusal stresin yanı sıra bilişsel hastalıklar ve durumların tedavisinde yardımcı olmak da dahil olmak üzere birçok nörolojik yararlar sunmaktadır.Bir çalışma, Amerikan ginsengini ginkgo biloba ile birlikte almanın DEHB'yi tedavi etmeye yardımcı olabileceğini buldu. UMMC. Wilkes Üniversitesi, bir başka klinik araştırmada, ginsengin ailenin Alzheimer hastalığı olan insanlarda bellek ve bilişsel işlevleri iyileştirebileceğini buldular. Amerikan ginsengi beynin serebroelectrical aktivitesini de modüle edebilir ve araştırmalar, hayvanlarda kronik ginseng kullanımının, stres ve yorgunluğun iyileştirilmesinde yanı sıra öğrenme yeteneklerinde de iyileştirmeler yaptığını bulmuştur.
