İçindekiler:
Kemik darbeleri her zaman tedavi gerektirmez ve hatta onlara sahip olduğunuzu bile bilmeyebilirsiniz. Ancak, bazen, omuzlarını hareket ettiren rotator manşet tendonlarına zarar verebilirler - tendonlarda ağrı, şişme, iltihaplanma veya gözyaşlarına neden olabilirler. Ataklar, artrit ve yaşlanma, travma veya kolunuzun tekrar tekrar aşırı kullanımı ile gelişebilir. Kemik darbelerinin neden olduğu durumlardaki tedaviler, konservatif önlemler, cerrahi dışı müdahaleler veya ameliyatları içerir. Omuz hareket etme yeteneğini kaybederseniz veya ağrı birkaç gün içinde düzelmezse tıbbi yardım isteyin.
Günün Videosu
Muhafazakar Yönetim
Kemik darbelerinden kaynaklanan hafif omuz ağrısı evde başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Omuz ağrınız yeni bir travmaya bağlıysa, soğuk algınlığı yaralanmadan sonraki ilk 24 ila 48 saatte etkili olabilir. Isı aynı zamanda omzunuza kan akışını arttırmak ve şifayı artırmak için kullanılabilir. Artrit gibi devam eden koşullardan kaynaklanan kemik darbelerinde genellikle etkili olur. Doktorunuz onay verdiyse, ibuprofen (Advil, Motrin) veya naproksen (Aleve) gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar rahatlamaya yardımcı olabilir.
Aktivite Değişikliği
Günlük aktiviteler, özellikle kafa travmasına ihtiyaç duymanız durumunda kemik darbelerinin neden olduğu ağrıyı artırabilir. Bu etkinliklerden kaçınılamazsa, bunları geçici olarak değiştirmeniz gerekebilir. Örneğin, kolunuzu sarkarak ve bükerek, bel kemiğinize kolunuzu kaldırmadan deodorant uygulayabilirsiniz. Ağrılı bir omuz ile uyku da zor olabilir. Etkilenen kolun altındaki bir yastık ile etkilenmemiş tarafında yatmak, uyurken ağrıyı azaltabilir.
Cerrahi Olmayan Tedaviler
Konservatif tedavi başarısız olursa, doktorunuz oral steroidleri reçete edebilir veya omuz ekleminize doğrudan ilaç enjekte edebilir. Aynı şekilde, ultrason, düşük seviyeli lazer terapisi ve elektrik stimülasyonu gibi ağrı giderici müdahaleleri değil aynı zamanda omuz hareketini ve kuvvetini artırmak için yapılan egzersizleri de içeren fizik tedaviden yararlanabilirsiniz. Proloterapi - bir maddenin bir onarım tepkisini uyandırmak için eklem içine enjekte edilmesi - adı verilen bir prosedür omuz ağrısının tamamlayıcı bir tedavisi olarak önerildi, ancak omuz için kullanımını tavsiye etmek için yeterli bilimsel kanıt mevcut değil.
Cerrahi
Hareket aralığını sınırlayan veya sinirlere bastıran kemik sıçramaları cerrahi müdahaleyi gerektirebilir. Rotator manşet tendonlarındaki yırtıklar bazen bu çarpmalar kaldırıldığında onarılır. Zararın ciddiyetine bağlı olarak, cerrahi artroskopik olarak uygulanabilir - 3 çok küçük insizyon kullanarak - veya daha büyük bir insizyon gerektirebilir. Gençlerde genellikle artroskopik cerrahi yapılır. Ameliyattan sonra hareket yelpazesini ve gücü arttırmak için fizik tedavi reçete edilir.
