İçindekiler:
Hız, sprint çalışırken zemin içine kuvvet koymakla ilgilidir. Yetenekli olabilmeniz için, yetenek, doğru mekaniğe ve sivri uçlu sivri kuvvetlerin iyi bir çiftine sahip olmalısınız. Sprint sivri uçlar, fiyat, tasarım, ağırlık ve başaklı plakaya bağlı olarak sertlik derecesine göre değişir. Belli başlı insanlar ve koşu stilleri için farklı sarmal modelleri daha iyi çalışacaktır.
Günün Videosu
Stiff Spike Plate
Belirli sprint sivri uçlarının ayakkabının tabanında sert bir tepe plakası olacaktır. Burası, başakların ayakkabının kemerine oturduğu alan. Ayakkabı bu alanın sertliği nedeniyle, sprint yaparken zemine çarpmak istediğiniz yere parmaklarınızın üzerinde daha iyi konumlandırılacaksınız. Adidas Yıkıcı ve Adidas Powersprint 2 bu tür ayakkabı örnekleri. Adidas, bu ayakkabının hafif olduğunu söylüyor; 7,2 gram ağırlığında ve 100 metre içindeki Amerikan rekor sahibi Tyson Gay tarafından giyiliyor.
Esnek Kıvırma Plakası
Üst çatlak plakasına daha esnek bir his veren sivri uçlar da vardır. Bu tip başak, koşarken daha rahat bir his verir. Bu sivri uçlar aynı zamanda kendinizi parmaklarınızın ucuna doğru ilerleyen en uygun konuma getirmenizi sağlayacak, ancak sert olmayacak. Nike, Zoom JA adı verilen bu açıklamaya uyan bir ayakkabı yapar. Nike web sitesinde, bu ayakkabı Adidas ayakkabısına göre 6,2 ons daha hafiftir ve dünyanın en hızlı sprinter'leri tarafından test edildi ve tasarlandı. Nike, Adidas'dan daha pahalı olma eğiliminde ama ikisi de iyi ayakkabı yapıyor.
Piramit Spikes
Ayakkabının başak plakasına bağlanan asıl çarpmalara kadar bunlar da vardır. Parkurun yüzeyine bağlı olarak, bazı sivri uç türleri yasaklanmıştır. En yaygın olarak kabul gören ve en işlevsel sivri tiplerden biri ¼ inç piramit sivri uçlardır. Bunlara bir piramit gibi şekillendiği için denir. Bu çarpmalar, çoğu ayakkabı modeline uyacak ve iyi çekiş ve işlevsellik sunacaktır.
