İçindekiler:
Sigaranın ilk kez sigara içilmesi genellikle bazı insanlara kusacak kadar toksiktir, Çocuk Sağlık diyor. Diğer erken etkiler arasında öksürme, yanma hissi ve genel olarak hasta bir his vardır. Sigara içmek isteyenler, sağlığa zararlı tehlikeleri, kötü kokulu yan etkileri ve yüksek maliyeti öğrenirler. Bir dizi olumsuzluğa rağmen, insanlar sigara içmek için hala bağımlılar.
Günün Video
Nikotin
Nikotin, sigaranın ve tütün ürünlerinin sigara içimini çok bağımlılık yapan ilacıdır. Nikotine, her sigara içilen 1 ila 2 mg'lık bir sigara içicisinin bağımlılığa dönüşmesi için yeteri kadar güçlü olduğunu belirtiyor, Ulusal Uyuşturucu İstismarı Enstitüsüne (NIDA) dikkat çekiyor. Birisi bir sigara içtiğinde, nikotin akciğerlere atılır, çabucak kana emilir ve puftan sekiz saniye sonra beyine çarpar. Genel olarak, tek bir sigaranın yaklaşık 10 mg'lık ilaç var, ancak bunların bir kısmı dumanla çıkıyor ve inhale edilmiyor.
Tolerans
NIDA, birçok ilaçta olduğu gibi, vücut da nikotin için bir tolerans oluşturuyor. Sigara içenler aynı etkiyi elde etmek için daha fazla nikotin kullanmaya başlarlar. Aynı nikotin seviyesini yüksek tutmak için genellikle sigara içmeyi bırakırlar. Nikotin toleransı, sürekli sigara içerken gün boyunca hızla artar. Uyku esnasında olduğu gibi sigarasız uzun uzanır, hoşgörüyü geri getirin.Para çekme
Nikotin çekilmesi ile ilgili fiziksel belirtiler, sigarasız ilk birkaç gün içinde en şiddetli durumda. Nikotin çekilmesi yaşayan insanlar genellikle sinirli olup, uyku halindedirler ve dikkat etmede veya açıkça düşünmede güçlük çekerler. Ayrıca genellikle bir sigara için büyük bir iştah ve yoğun bir özlemle ya da özlemle sonuçlanırlar. Nikotin yoksunluğunun fiziksel belirtileri nihayetinde azalır, nikotinsiz birkaç hafta sonra tamamen kaybolur. Bununla birlikte, bir sigara isteksizliği bir ömür boyu sürebilir.
Cravings
Nikotin geri çekilmesi azaldığında bile, bazı eski sigara içenler bir sigara için istekliydiler, diye belirtiyor NIDA. Bu istek, sigara içerken görme ya da koklama gelebilir ya da genellikle sigara içmenin bazı psikolojik yönleri tarafından tetiklenir.Bunlar, sigara içenler tarafından sigara içilen kişilerle ya da sigara içtiği yerlerde asılı kalmayı içerir. Bazı insanlar, bir sigara istemektedirler; bu sigara içtiğinde, yemek yedikten hemen sonra veya alkol içerken her zaman sigara içiyordur. Aydınlatmadan son püskürtülmeye kadar sigara içme töreni, sık sık kalan yoğun bir özlem. Dert tutmak, insanların sigarayı bıraktıklarında başarısız olmalarının başlıca nedenlerinden biridir.
