Lipo'ya Ağırlık Vermek 6

Ne zaman kilo vermek için uğraşıyorsanız, bir hapı patlatmak zahmetsiz gibi görünüyor ve kesinlikle yediğinizi değiştirmekten ve düzenli egzersiz yapmaktan daha kolay. Fakat Lipo 6 gibi ürünler, kilo sorununuza çözüm olmayabilir ve ciddi zarar verebilir. Günlük yemeğinize herhangi bir diyet ilave etmeden önce doktorunuza danışın.

Günün Videoları

Lipo 6 Kilo Verme Maddeleri

Nutrex Research'e göre, Lipo 6 üreticileri, diyet takviyesi, malzemelerinin özel karışımıyla kilo vermenize yardımcı oluyor. Sözde, kafein, sinefrin HCL, guggulsterones, BioPerine ve yohimbine HCL gibi istenmeyen kilolarınızı kaybetmenize yardımcı olan beş madde içeriyor.

Lipo 6'daki içeriklerin kilo verme özelliklerini destekleyen kanıtlar incedir. Obezite Eylem Koalisyonu, kafeinin metabolizmanızı biraz artırıp açlık kontrolüne yardımcı olabileceğini ancak etkilerin yağları eritmek için yeterli olmayabileceğini belirtti. Journal of Medicine'de yayınlanan 2002'de yayınlanan bir makalede, kafein ve sinefrin HCL'nin bir kombinasyonunun kilo verme avantajlarını destekleyen orijinal çalışmanın istatistiksel olarak anlamlı olmadığı bildiriliyor. Guggle ağacından elde edilen reçine olan Guggelsterones, binlerce yıldır obezite tedavisinde kullanılmaktadır ancak "Kardiyovasküler İlaç İncelemeleri" nde yayınlanan 2007 tarihli bir makaleye göre bu kullanımı destekleyecek hiçbir kanıt bulunmamaktadır. Yohimbe'ye göre, mevcut çalışmalar mevcut kilo kaybı için çelişkili sonuçlar vermektedir.

Karabiber piperine'de bulunan bir maddenin tescilli ticari ismi olan BioPerine, gastrointestinal transit süresini yavaşlatarak iştahınızı azaltmaya yardımcı olabilir.

Çok Fazla Kafein Tehlikesi

Lipo 6'daki ana bileşen kafeindir. MedlinePlus'a göre önerilen dozdan yola çıkarak, 400 miligram kafeini tüketirsiniz - maksimum miktarı bir günde önerirsiniz. Ayrıca kahve veya başka bir kafeinli içecek içeriyorsanız, vücudunuzun verebileceğinden daha fazla kafein tüketiyor olabilirsiniz. Çok fazla kafeinin alınması, uykudan düzensiz bir kalp atış hızına, konvülsiyona kadar birçok soruna neden olabilir.

Lipo 6'da bulunan sinefrin ve yohimbe ile potansiyel yan etkiler ve etkileşimler de vardır. University of Michigan Health System'e göre çok fazla sinefrin tüketimi, karın ağrısı ya da konvülsiyonlar gibi rahatsızlıklara neden olabilir ve yalnızca bir sağlık uzmanının rehberliğinde kullanmalısınız.

İnsanlar yohimbe'ye, yüksek tansiyon, endişe, sinirlilik, uykusuzluk ve baş dönmesi gibi bir takım istenmeyen reaksiyonlar yaşadı. Kalp, böbrek veya karaciğer hastalığı, hipertansiyon, anksiyete, bipolar bozukluk, depresyon veya travma sonrası stres bozukluğu varsa veya hamile iseniz yohimbe içeren bir takviye almamanız gerekir.Yohimbe, aynı zamanda hipertansiyon, anksiyete ve depresyon tedavisinde kullanılan ilaçlarla etkileşime girer.

Diyetle Kilo Verme ve Egzersiz

İyi birinden daha fazla zarar verebilecek bir hapı patlatmak yerine, diyet ve egzersiz yaparak kilo vermekten daha iyi olursunuz. Daha az yemek yiyip çalışmak, istenmeyen yağları eritmek için gerekli olan kalori açığını yaratmaya yardımcı olur. Bir kilo yağ 3, 500 kaloriyi içeriyor. Günlük alım miktarınızı 250 kaloriye kadar kısaltarak ve 60 dakika boyunca sabit bir hızda yürüyen veya 30 kala 250 kaloriyi yakarak yağ kaybetmeye çalışabilirsiniz.