İçindekiler:
Alerjiler bir sıkıntıdır ve yılın belirli saatlerinde alevlenebilirler. Aslında, alerji kendi evinizde daha da kötüleşebilir. Geleneksel tıbbi tedaviler genellikle semptomların tedavisinde bir çözüm olsa da, doğal yöntemler ev sans tıbbındaki bazı semptomları hafifletmenize yardımcı olabilir. Bir çözüm, nemlendirici ile havaya nem eklemektir.
Günün Video
Tipler
Mayo Kliniğine göre beş ana tür nemlendirme cihazı vardır: evaporatörler, merkezi nemlendiriciler, pervane nemlendiricileri, ultrasonik nemlendiriciler ve buharlaştırıcılar. Buharla buharlaştırıcılar, en çok satanlardan biridir, çünkü uygun fiyatlı ve eczanelerde satılmaktadır. Evaporatörler, ıslak bir filtreden hava üfleyen fanlara sahiptir. Merkezi nemlendiriciler, evin her odasına nem eklemek için bir evin klima ünitesine yerleştirilmiştir. Çarklı nemlendiriciler serin havayı bir diskten dışarı atarlar; ultrasonik nemlendiriciler ultrasonik titreşimle aynı etkiye sahiptir.
Fonksiyon
Nemlendiriciler esasen nemi artırarak doğal nemli havayı taklit eder. Bu etki, fırtınadan önce ve sonra oluşan nemden esinlenmiştir. Nemlendiriciler genellikle havanın özellikle kuru olduğu kış aylarında kullanılır. Nemlendiriciler bazen soğuk algınlığı semptomlarına yardımcı olmak için kullanılırken, Allergy Relief 101 web sitesinde bazı alerji semptomlarının hafifletilmesi için kullanımı savunulmaktadır.
Faydaları
Nemlendiricilerin oluşturduğu havadaki nem, kuru cilt, tıkalı burun ve sinüs tıkanıklığını giderebilir. Allergy Relief 101'e göre, nemlendiriciler havayollarından mukozayı temizleyerek astım semptomlarını azaltabilirler. Amerikan Allerji, Astım ve İmmünoloji Akademisi (AAAAI) sinüzit tedavisinde nemlendiriciler önerir; çünkü buğulanmış hava burun tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olur.
Doğru Kullanım
Evinizde uygun nem düzeyleri sağlamak için bir nem ölçer kullanın. Mayo Clinic'e göre evinizdeki ideal nem oranı en az yüzde 30, en fazla yüzde 50 olmalıdır. Nem seviyesi yüzde 30'un altına düşerse, kuru boğaz, gözler ve cilt gibi problemlerle karşılaşabilirsiniz. Hava yolu tıkanıklığına bağlı olarak astım sistemi hırıltı olabilir. Nem yüzde 50'nin üzerine çıkarsa bakteriler ve küf evinizde büyüyebilir. Bu, özellikle kalıp alerjiniz varsa, bir dizi diğer sağlık problemlerine neden olabilir.
Önlemler
Bakteri üremesini önlemek için nemlendiricinizi sık sık temizleyin. Allergy Relief 101, buharlı buharlaştırıcıların bazı eczane modellerinin kullanım sırasında mineralleri suya bırakabileceğine işaret ediyor. Bu, alerjinizi daha da kötüleştirebilir. Buharlaştırıcılar genellikle dayanaklıdır ve elektrik gerektirirler.Mayo Clinic anne babalara çocukların etrafında buharlaştırıcılar kullanmamalarını öneriyor çünkü sıcak buhar yanıklara neden olabilir. Allerji semptomları düzelmezse veya bir nemlendirici ile kötüleşirse, kullanmayı bırakın ve doktorunuzu arayın.
