İçindekiler:
Bağışıklık sistemi küf sporlarına yanlışlıkla cevap verdiği zaman küf ve küf alerjileri ortaya çıkar ve kaşıntılı gözler, hapşırma ve halsizlik gibi semptomlara neden olur. Antihistaminler ve dekonjestanlar gibi alerji ilaçları, kalıp alerjisi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir ancak ağız kuruluğu ve sedasyon gibi istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Küf ve küf alerjileri için bilinen bir tedavi yöntemi bulunmamakla birlikte doğal ilaçlar, bağışıklık sisteminizdeki genel stresini azaltırken belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Diyetle İlgili Hususlar
Fermantasyon yapılmış veya kalıp içeren gıdalar duyarlı bireylerin küçük bir bölümünde semptomları kötüleştirebilir. Amerika Astım ve Alerji Vakfı'na göre, kırmızı şarap gibi fermente gıdalar, kan damarlarını daraltarak histamin salınımını tetikleyebilir ve alerji semptomlarında artışa neden olabilir. Gıdalardaki mantarlara karşı gerçek alerjik reaksiyonlar seyrektir ve küf ve küf alerjisi olan insanlarda oluşması muhtemel değildir. Şeker yüksek gıdalar, sindirim ve bağışıklık fonksiyonu ile müdahale edebilecek vücuttaki Candida mayasının aşırı büyümesini teşvik edebilir.
Küf alerjilerinin şiddetini azaltmaya yardımcı olmak için diyetinizdeki fermente gıdaların miktarını sınırlayın. Mantar, maya ve diğer mantarlardan kaçının ve bunları yedikten sonra belirtilere maruz kalırsanız, kalıpla yapılan diğer peynir ve gıdaların alımını sınırlayın. Alkollü içkiler, siyah çay, ekmek ve sirke ile olan reaksiyonunuzu izleyin ve buna göre bu maddelerin alımını ayarlayın.
Bitkiler ve Takviyeler
Anti-fungal özelliklere sahip otlar, küf ve küf alerjilerinin belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Sarımsak, mevcut en iyi bilinen anti-fungal otlar biridir. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, sarımsak Candida ve Aspergillus mantarlarının büyümesini engelleyen bileşik ajeonu ihtiva ediyor. Diğer mantar önleyici etkilere sahip bitkiler arasında pau d'arco, kekik yağları ve çay ağacı yağı bulunur. Beslenme takviyeleri, C vitamini ve selenyum da dahil olmak üzere bağışıklık sistemini güçlendirerek alerji belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Tezgah üstü takviyeleri, diğer bitkiler ve ilaçlarla tehlikeli yan etkilere ve etkileşime neden olabilir. Olumsuz reaksiyonları önlemek için bitki veya besin takviyesi almadan önce doktorunuza danışın.
Maruziyetin Azaltılması
Korunma, kalıp ve küf alerjileri için en iyi tedavidir. Ev ortamınızdaki küf sporlarına maruz kalmanın azaltılması alerjik reaksiyonların tedavisinde önemli bir faktördür.
Nem seviyelerini kontrol etmek için, banyo ve bodrum dahil olmak üzere nemli odalarda nem giderici kullanın. Havalandırma deliklerini ve fanları temiz tutun ve havadaki kalıp sporlarını kaldırmaya yardımcı olması için bir HEPA filtreli bir hava temizleyicisi satın almayı düşünün.Geniş su hasarını ve kalıp büyümesini önlemek için olukları enkazdan uzak tutun ve 48 saat içinde sızıntıları giderin.
Yerel alerjen tahmini üzerine bir göz atın ve küf spor sayımları en yüksek olduğunda açık hava etkinliklerinden kaçının. Yapraklar kururken veya avluda çalışırken maske takın ve ek kalıp sporuna maruz kalmayı önlemek için pencereleri evinizde ve arabanızda kapalı tutun.
