Durumlar

Herkes hayatının bir noktasında endişe hissediyor. Ne yazık ki, birçoğu için endişe kaygı bozukluklarıyla birlikte görüldüğü gibi sakat kalabilir. Amerikan Psikiyatri Birliği istatistiklerine göre anksiyete bozuklukları, en yaygın duygusal bozukluklardan biridir ve tahminen 25 milyon Amerikalı etkilenmektedir. Kaygı, genel anksiyete bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu ve fobiler gibi birçok biçimde olabilir. Aynı zamanda birçok yaygın durumda kendini gösterebilir.

Günün Videosu

Yeni Durumlar

Kaygıların en yaygın nedeni, yeni bir şehre taşınmak, yeni bir okulda öğrenci olmak, Şehrinizde daha önce hiç yaşamadığınız bir bölgede sürüş. Kaygı sadece yeni durum sırasında ortaya çıkmakla kalmaz, aynı zamanda yeni deneyimin olasılığı arttıkça yavaş yavaş olaya dönüşebilir.

Yeni insanlar

Yeni insanlarla tanıştığınız yerlerde endişe olabilir. Bu, sosyal topluluğa doğrudan giriş yaparak veya sadece süpermarketler, restoranlar, barlar veya kalabalık alışveriş merkezleri gibi bilmediğiniz çok sayıda insanı barındıran yerlerde olabilir. Bu endişe, kendinizi utandırmak istememekle ya da mikofobi, mikrop korkusu gibi diğer zihinsel rahatsızlıklar nedeniyle bile sığmak isteyebilir.

Korkunç Durumlar

Korku ya da fobi içeren durumlarda anksiyete oluşabilir. Korkunç durumlar üreten yaygın endişe uçaklarda uçmak, bir hastaneye gitmek veya hatta sirke gitmektir. Bu reaksiyon korkudan beyindeki tehlike gibi işlendiğinden kaynaklanmaktadır. Bu tehlike sinyali, amigdala olarak adlandırılan beynin bir bölümünü harekete geçirir; bu da gamma aminobütirik asit gibi kaygı ile ilişkili fiziksel duyguları üreten nörotransmitterleri kontrol eder.

Travma

Kaygı, özellikle felaket olayı ya da savaş gibi tehlikeli durumların hayatta kalan mağdurlarında travma durumlarından kaynaklanabilir. Bu endişe türü, daha çok post-travmatik stres bozukluğu ya da TSSB olarak adlandırılır. Bu tür anksiyete bozukluğu, Ulusal Akıl Sağlığı Bilgi Merkezi'nin belirttiği gibi, her yaşta, hatta çocuk kadar gençken ortaya çıkabilir.

Geçmiş Anılar

Anksiyete, geçmiş anıların bulunduğu durumlarda (ciddi bir araba kazasının bulunduğu siteyi ziyaret etme veya kazadan sonra arabada olma gibi) de kendini gösterebilir. Bu endişe türü, operasyonel şartlandırmaya bağlı olarak ortaya çıkar. Endişeye bağlı olarak operasyonel şartlandırma, beynin geçmiş deneyimleri olumsuz duygular ve duygularla ilişkilendirmek için eğitilmesidir. Kaygı, TSSB, panik ataklar ve fobiler gibi bu gibi durumlarda çeşitli şekillerde kendini gösterebilir.