Cilt Buğday-Germi Yağı'nın Faydaları

Reçetenizde buğday tohumu yağı ekleyerek cilt bakım rutininize besleyici açısından zengin ve yaşlanmaya meydan okuyan bir katkı ekleyin. İster bu yağı bir takviye olarak alsanız da, yemek tariflerine ekleyin veya topikal olarak kullanın, bu tür yağ, cildinizi yumuşatmak ve nemlendirmekten, rejeneratif güçlerini artırmaya kadar çeşitli avantajlar sağlar. Sağlıklı, parlak bir cildi desteklemenin doğal yolları ile ilgileniyorsanız, buğday tohumu yağı araştırmaya değer.

Günün Videosu

Buğday Verimi Bilgileri

Buğday tohum yağı, buğdayın merkezinde bulunan buğdayın "kalbi" olarak düşünülen buğday tohumundan elde dut. Çimlenmeye ve büyümesine yardımcı olmak için buğday bitkisini besleyicilerle besler. Buğday tohumu, buğday çekirdeğinin en besleyici bileşenidir ve protein, B vitaminleri, omega-3 yağ asitleri, demir ve kalsiyum gibi 23 farklı besin içerir. Yoğun beslenme avantajları diyetinize sağlıklı bir katkı sağlar. Yağ aynı zamanda besin maddesi ile doldurulmuş, bu da cildinizi nemlendirici ve yatıştırmaya çok uygun hale getiriyor.

Topikal Kullanımın Faydaları

Buğday tohumu yağı derinize kolayca emilir, bu da etkili bir nemlendirici ve uygun bir topikal tedavi haline getirir. Cildinize uygulandığında, buğday tohum yağı A vitamini, D vitamini, B vitaminleri, antioksidanlar ve yağ asitleri gibi sağlıklı bir infüzyon sağlar. Bu besinler sadece kuru veya çatlak cildi nemlendirir ve iyileştirmez, aynı zamanda yara izini önlemeye yardımcı olur. Özellikle, buğday tohumu yağı zengin bir E vitamini kaynağıdır ve bu cilt hasarını azaltmaya, serbest radikalleri savuşturmaya, sağlıklı kollajen oluşumunu desteklemeye ve cilt tonunu korumaya yardımcı olur.

Buğday-Germi Yağı Nasıl Kullanılır

Eğer buğday tohum yağı topikal kullanıyorsanız, karışımın bir parçası olarak kullanmak en iyisidir. Güçlü aroması nedeniyle, karışımınıza% 10 ila 15 oranında buğday tohumu yağı ekleyin. Ayrıca, jojoba veya havuç gibi temel yağları ve sandal ağacı, sardunyumağı, sedir ağacı, rezene, lavanta ve patchouli gibi uçucu yağları deneyin; hepsi sağlıklı cildi destekler. Yağları topikal olarak kullanmanın yanı sıra, sebze veya salatalar üzerine serpiştirin ya da tariflerini besleyici bir destek vermek için diğer yemeklere dahil edebilirsiniz.

Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Buğday tohum yağı koyu renkli ve kuvvetli, ağır bir kokuya ek olarak, buğday veya gluten alerjisi olan veya hassas olan buğday tohum yağı kullanmaktan kaçının. Buna ek olarak, buğday tohumu yağı ışığa duyarlılığı, sıcaklık dalgalanmaları ve oksidasyonu nedeniyle en iyisi, bir yıl kadar taze kalabileceği buzdolabında saklamaktır.