İçindekiler:
Genel Bakış
Dişleri veya çene alanını yeniden hizalamaya yardımcı olan ayraçlar, çocuğun dişlerini yerinde tutan bantlar, teller ve parantezlerden oluşur. Çocuğunuz yeni parantezi aldıktan sonra, ağzı acı çekmiş olabilir; Genç Kadın Sağlığı Merkezi'ne göre, ilk 24 ila 48 saat boyunca yumuşak yiyecekler yiyin ve her seferinde ayarlamalar yapılır. Çocuğunuz için kabul edilebilir yumuşak gıdalar bulmak zor bir görev olabilir; bu nedenle, ortodontist ile çocuğunuz için mevcut diyet seçeneklerini tartışın.
Kahvaltı
Kahvaltı yiyerek, parantezi olan bir çocuk için sorun teşkil etmez, çünkü tadı bırakmayan birçok seçenek mevcuttur. Arch Wired web sitesinde pişmiş yumurta, Fransız tostu, krep, Gofretler, yulaf ezmesi, sıcak tahıl, irmik, yumuşak kızarmış ekmek ve tahıllar bulunur; çocuğunuz süt ektiğinde hantal olur.
Öğle yemeği
Okul yılı boyunca, çocuğunuzun öğle yemeği için poşet veya yemekhanede bulabileceği gıdalar bulmak zor olabilir. Ton balığı, tavuk ya da yumurta salatası sandviçleri beslenme sağlamaya yardımcı olabilir ve parantezleri rahatsız etmeyecek kadar yumuşaktır. Hamur, türkiye ve bologna gibi öğle yemeği paketleme dilimleri et salatalarına alternatiftir; bunlar düz veya sandviçte yenilebilir. Diğer seçenekler elma yosunu, yoğurt veya muhallebi çeşitlerinden oluşur.
Akşam Yemeği
Yumuşak et veya yavaş pişirilmiş etler hala proteini sunarken daha az çiğneme gerektiren seçeneklerdir. Eti küçük ısırık boyutlu kısımlarda kesmek çiğneme zamanını azaltmaya yardımcı olur, özellikle de çocuğunuz ağrı kesildiğinde. Bazı yumuşak et seçenekleri meatloaf, köfte, kavurma, kavrulmuş tavuk, yumuşak pişmiş balık, balık çubukları ve tavuk nuggets içerir. Yumuşak kıvamda pişirilen veya patates, havuç, kabak ve yeşillik gibi püre haline getirilmiş sebzeler, yemeklere ek bir gıda grubu ekler. Karbonhidratlar için biraz makarna, pirinç, risotto veya kuskus kadar pişirin.
Tatlı
Çocuğunuzun tatlıya maruz kalmamaktan çekinmemesi gerekir. Dondurma, kek, smoothies, milkshake, cheesecake, kremalı turta, puding ve Jell-O gibi yumuşak seçenekler mevcuttur. Bu yumuşak ikramların her biri tadını çıkarabilmesi için çeşitli tatlar ve seçenekler sunar.
Atıştırmalıklar
Atıştırmalıklar, açlıktan yemek yemek için bir yol. Ayraçlı çocuklar için yeterince yumuşak olan bazı aperatifler yumuşak yoğurt, peynir, elma suyu, püre muz, fırında pişirilmiş elmalar ve olgunlaşmış meyveleri yumuşak bir kıvamda içerir. Çocuğunuz cips veya tuzlu birşey özlemediğinde tuz krakerleri bir seçenektir; daha küçük parçalara ayrılabilirler ve ağızda tükürük ile yumuşatılabilirler.
