İçindekiler:
- Günün Videosu
- Güven
- Saygı
- İletişim
- Esneklik
- Paylaşılan İlgiler
- Yalnız Zaman
- Arkadaş ve Aile
- Uzlaşma
- Kuşkusuz Savunmak
- Takdir
İnsanlar doğal olarak sosyal yaratıklar, samimiyet ve sevgi de dahil olmak üzere insanlarla özlem ilişkisi içindeler. İster birisini arıyorken, bulunduğunuz ilişkiyi geliştirmeye çalışırsanız olun, güçlü bir ilişkinin özelliklerini öğrenmeye yardımcı olur. Sağlıklı bir ilişkinin 10 belirtisi arasında, iletişim ve takdir gibi temel ilkelerin yanı sıra argümanların ve çatışmaların ele alınmasına yönelik ipuçları yer alır.
Günün Videosu
Güven
Güven bütün ilişkiler için vazgeçilmez bir unsurdur. Her ortağın diğerine güvenmesi gerekir. Sevgilinin gerçeği söyleyip bırakmadığını merak etmene gerek yok.
Saygı
Teens Health'e göre güçlü ilişkiler karşılıklı saygı içermelidir. Eşiniz sizi asla aşağı kırmamalı, alay etmemeli veya hakkınızda aşağılayıcı konuşmalar yapmamalıdır. Sevgilin seni sevdiği zaman seviyor ve seviyor, sana saygı gösterecek.
İletişim
İletişim, sağlıklı bir ilişkinin temelidir. Austin Üniversitesi Danışma ve Ruh Sağlığı Merkezi'ndeki Texas Üniversitesi çiftlerine düzenli olarak birbirlerine danışmak için zaman ayırmaları gerektiğini öneriyor; bu nedenle, havaya uçurmadan veya yönetilemez hale gelmeden önce herhangi bir sorunu halledebilirler.
Esneklik
Hayat sürekli değişiyor ve sağlıklı ilişkiler bu gerçeği kabul ediyor. Aşıkların birbirlerinin çalışma, ev ve aile hayatlarındaki değişikliklere ve ilişkinin dinamiklerindeki ve aşamalardaki değişimlerine uyum sağlamaları için esnek olması gerekir.
Paylaşılan İlgiler
Paylaşma çıkarları, çiftlerin bağlarını koparmalarını ve boş zamanlarını birlikte kullanmalarının keyfini çıkarıyor. Birçok çift, spor, film, evcil hayvan, yemek pişirme, moda, seyahat, okuma veya sanat sevgisini paylaşır. Birlikte yapmanın tadını çıkarabileceğiniz en az bir etkinliğe sahip olmak sizi daha yakınlaştıracak ve zor zamanlar boyunca yeryüzünü yıkıp yeniden bağlamanın bir yolunu sunacaktır.
Yalnız Zaman
Birlikte vakit geçirmek ilişkinizi güçlendireceği gibi, zaman ayırmanın da önemlidir.Çiftler, birbirlerine aşık olmadan önce ayrı yaşantıları olduğunu hatırlamalı ve ayrı menfaatleri korumak her kişiye solunum yapıyor. Her iki ortak da bireysel menfaatten zevk almak ve şarj etmek için biraz düzenli yalnız zamana sahip olmalıdır.
Arkadaş ve Aile
Sağlıklı ilişkiler arasında arkadaşlarınız ve aileniz ile güçlü bağlantılar bulunmaktadır. Aşık olma başlangıcı aşamalar yoğun olabilir ve kimseyle sevgilinizi görmek istemezseniz de, düzenli ziyaretler, geziler ve buluşmalarla ilgilendiğiniz diğer insanlarla olan ilişkilerinizi korumak önemlidir. Güçlü ilişkiler, dış bağlantılardan güç kazanarak boğulmayı önlerken ilişkiyi heyecan verici ve dinamik tutuyor.
Uzlaşma
İster iş yerinde olun, ister eşinizle olsun, uzlaşma her ilişkide gereklidir. Her iki ortak da ortak çıkarlara ulaşmak için taviz vermeye istekli olmalıdır. En iyi ilişkiler, her bir ortaktan eşit miktarda fedakârlık içerdiğinden kimse yararlanılmadığını veya yok sayıldığını hissediyor.
Kuşkusuz Savunmak
Her iddiada tartışmaların ortaya çıktığı bir zaman geliyor ve her ikinizin de adil mücadele etmeniz, kendi düşüncenizi ifade etmeniz ve diğer kişilerin de dinlemeniz önemlidir bakış açısı. Serinlemek için zaman ayırmak, bir günlükte hisler yazmak ve bir ilişki terapistiyle konuşmak gibi teknikler duygusal tartışmalarla başa çıkmanın sağlıklı yoludur.
Takdir
Her insanın bir ilişkide takdir edilmesi önemlidir. Eşinize ve övgülere övgüler yağdırın ve size özen göstermek için yaratıcı yollar kullanın. Sizin veya eşinizin, takdir edilmediğini ve kendiliğinden olduğunun hissedilmesi durumunda sorunlar ortaya çıkabilir. Bir ilişki noktası, sevilmek demektir, bu nedenle ikinizin de size bakım gösterdiğinden emin olun.
