İçindekiler:
Kilo kaybı kampları, Illinois'de bulunan çeşitli programlarla kârlı bir endüstriye dönüştü. Bazı önyükleme kampları, yoğun fitness günlerinde yalnızca birkaç saat sürebilecek yoğun yetişkinler içindir. Diğer tesisler, bütün ailenin kilo verme tatilini birlikte geçirmelerini, akşamları egzersiz derslerine katılmalarını ve akşamları besleyici yemeklerin ve spa aktivitelerinin tadını çıkarmalarını teşvik etmektedir.
Günün Videosu
Kadınlar Günü Kampları
Kilo kaybı olan gündüz kamplarına ilgi duyan kadınların seçebileceği birkaç seçenek var. Orta Illinois'de, Bloomington-Normal Adventure Boot Camp, sabah veya akşam, haftada üç saat olmak üzere yaklaşık bir saat boyunca bir program sunmaktadır. Bu program genellikle koşu, engel dersleri, yürüyüş, kilo eğitimi ve yogaya ağırlık vererek açık havada yerel bir parkta yapılır. Daha metropoliten kadınlar Chicago Women's Fitness Club'un Busy Women için Bootcamp'ı deneyebilirler. Programlar, bireysel spor seviyeleri ve kilo verme hedefleri için uyarlanmıştır. Kapalı egzersiz tesislerinde haftalık fitness oturumlarına ek olarak özelleştirilmiş beslenme planları sunulmaktadır.
Kilo Kaybı ve Spa
Heartland Spa Kilo Kaybı ve Fitness Resort merkezi Illinois, Gilman'da bulunmaktadır. Çoğunlukla kilo kaybına bütünsel bir yaklaşım arayan kadınlara odaklanan Heartland spa, çeşitli hizmetler ve olanaklar sunmaktadır. Lüks bir yatak ve kahvaltı gibi görünecek ve hissetmek için tasarlanan konuklar, kickboks, yoga veya halat zorlukları gibi egzersiz derslerine aktif olarak katılırken, konuklar yaşam dengesi, stres azaltma ve beslenme eğitimi üzerinde yoğunlaşmaya teşvik edilir. Heartland kapısını "ortadan kaldırmak" ihtiyacını vurgulamak için teknoloji ücretsizdir ve televizyon ya da oda içi telefonlar sunmaz. Bir gecelik, hafta sonu, beş günlük veya yedi gecelik paketler her şey dahil fiyatlara dahildir. 16 yaşın üzerindeki gruplar, ortaklar ve çocuklar kabul edilir.
Gençler Arası Aileler
En Büyük Kaybeden Resort Chicago Fitness Center, tüm ailenin keyif alabileceği lüks bir fitness seçeneğidir. 14-17 yaşları arasındaki gençler günlük sağlık ve zindelik rejimlerinde ebeveynlerine katılabilirler. Tesisin her günü egzersiz, eğitim programları, beslenme planlaması ve devre eğitimi etrafında döner. Geceleri, aileler yüksek kaliteli beslenme yemeklerinin tadını çıkarabilir, ardından tesisin spa olanakları arasında dolaşabilir, yüzme havuzunda veya bovling salonunda dinlenebilirsiniz. Bu Chicago alan kampı, doğa parkurları, şirin göller ve golf sahası ile geniş açık alanlarını kullanmayı da teşvik ediyor.
Aile Günü Seçenekleri
Daha düşük maliyetli bir kilo verme seçeneği için, tüm aile, yerel YMCA'nızdan daha fazla zevk alamaz. Illinois, Evanston'da bulunan McGaw YMCA, "Move it to Lose It" adlı belirli bir kilo kaybı programı sunuyor."Bu program, yaşam tarzı değişikliklerini vurgular ve özellikle kişisel eksikliklerin farkındalığını artırmak için katılımcıları zamanında önlemler. Oturumlar, kişiselleştirilmiş fitness eğitiminin yanı sıra hesap verebilirliği sağlamak için grup halinde düzenlenir.YMCA her yaştan çocuk için birden fazla seçenek sunar, dinlenme ve sağlık vurgulayan kamplar, spor saati ve açık hava etkinlikleri dahil beş ila sekizinci sınıflardaki çocuklar da güvenlik odaklı bir gençlik oryantasyon programını tamamladıktan sonra yetişkin fitness merkezinden yararlanma konusunda teşvik edilirler.
