İçindekiler:
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki birçok kişi ağırlıklarıyla mücadele eder. Aşırı kilolu yetişkinler egzersiz programlarını deneyebilir, spor salonlarına katılabilir ve beslenme programlarına katılabilir ve kilo sorunlarıyla ilgilenmekte zorlanırlar. Bir kilo kaybı kampına katılmak, cazip durumları ortadan kaldırarak, aşırı yeme ile ilgili temel sorunları ele alan ve bireylerin spor ve beslenme yolculuklarına başlamasına yardımcı olan hizmetleri sunan ekstra bir destek düzeyi sağlar.
Günün Videoları
Mekanlar
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kilo kaybı kampları genellikle çocuklara ve gençlere hitap etmektedir. Bu kampların birçoğunun California, Arizona ve diğer geleneksel turistik yerleri bulunuyor. 2010 yılının ortalarından itibaren New York Eyaletinde Shane Diet Resorts her yaştan yetişkinleri barındıran birincil kilo kaybı kampıdır. Buna ek olarak, Wellspring Kampı, 24 yaşına kadar olan kadınları barındıracak ve genç yetişkinler için bir başka seçenek sunuyor. Kuzeydoğudaki diğer büyük kamp olan Vermont'daki Green Mountain, New York'tan sadece birkaç saat uzaktadır ve diyet, egzersiz ve sıklıkla kilo kaybıyla ilişkili olan temel, duygusal sorunlara odaklanan dişi odaklı bir program sunmaktadır.
Faydalar
Kilo kaybı kampları, bireylerin kilo vermeye yardımcı olurken, aynı zamanda evlerine döndüklerinde kilo kaybı momentumunu korumak için ihtiyaç duydukları araçları sağlar. Kilo kaybı bireylerin kalp hastalığı, felç ve tip 2 diyabet riskini azaltmasına yardımcı olabilir. Kilo verme, safra kesesi, serviks, göğüs ve kolon kanseri gibi belirli kanser türlerini geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bireyler potansiyel olarak osteoartriti azaltırken kilo vererek uyku apnesini ortadan kaldırabilirler. Gut safra kesesi hastalığına kilo verme de yardımcı olabilir.
Etkinlikler
Kilo kaybı olan konuklar, planlanan ve boş zamanlarında çeşitli açık hava ve spor aktiviteleri buluyorlar. Kapalı bisiklet, yüzme, yoga, Pilates, Zumba, aerobik, çapraz eğitim, tekme boksu, futbol, kilo eğitimi ve bisiklet sporları aktiviteleri içerir. Konuma bağlı olarak, insanlar ayrıca rafting, dağ bisikleti ve kano yapabilir. Diyet tarafında, bireyler sağlıklı yemeklerin nasıl belirleneceğini ve hazırlanacağını öğrenmek veya beslenme seminerlerine katılmak için yemek dersleri alabilir. Bu tür tatil bölgelerinde ziyaretçiler genelde eve gitmeden önce özelleştirilmiş bir kilo kaybı planı ve fitness programını alırlar.
Aktiviteler
Genç erişkinlere (24 yaşına kadar olanlar) yönelik programlar büyük olasılıkla geleneksel yaz kamplarına ya da üniversite yurtlarına benzeyecektir. Tesisler bu tür tesislere benzer ve yatak odaları, duşlar, yemek alanı ve dinlenme salonları içerecektir. 20'lerin sonlarında yetişkinlere yönelik tesisler genellikle sağlık spa merkezlerine benzemektedir.Böyle yerlerde, yüz, masaj veya manikür mevcuttur. Bireyler golf ve tenis dersleri alabilir ve spa küveti ve saunaya ücretsiz giriş imkânı bulabilirler. Programa bağlı olarak, spa benzeri tatil köyleri ziyaret edenler, yemek salonlarının yemekhaneler yerine restoranlara benzediğini görebilir.
Maliyet
Shane Diet Resort'taki gibi programlar, iki haftalık süre boyunca iki kişilik 950 $, üç kişilik bir kapasiteye veya $ 300, iki kişilik bir doluluk ile başlar. Bu oranlar yiyecek, egzersiz ve barınmayı içerir ancak vergiler ve armağanlar içermez. Kamp Wellspring'in dört haftalık öğrenim ücreti 6, 490, ya da haftada ortalama 1622 $ 'dır. Birkaç bin dolar çok para gibi görünse de kilolu olma maliyetleri daha yüksek olabilir. Money Smart Life'a göre kilolu bireyler, yemek yeme gibi aktivitelerin yanı sıra sağlık, gardırop ve hayat sigortası konularında daha fazla harcama yapıyor. Aşırı kilolu bireyler egzersizle ilişkili endorfinleri de gözden kaçırırlar ve kendine güven konularına, potansiyel psikolojik sorunlara neden olabilirler.
