İçindekiler:
Üniversite yeni ve heyecan verici bir zaman ama ezici olabilir. Bir üniversite ortamında mevcut olan tüm yeni deneyimler ve öğrenme ve büyüyen fırsatlar arasında, çoğu öğrencilerin sosyalleşebilme yeteneklerini ve akademik hedeflerini gerçekleştirme kabiliyetlerini engelleyen sağlıksız düzeylerde streslere neden olabilir. Stres kaynaklarını tanımak, yönetilememesi veya zayıflaması önlenmesinde önemlidir.
Günün Videosu
Mali
Kolej pahalı. Bazı öğrenciler ailelerinden maddi desteğe sahip olmakla birlikte bazıları üniversite deneyimini ödemek için yeterli maddi yardımı almaya hak kazanmış olmakla birlikte, birçoğu düşük ücretli bir işi zaten önemli zorunluluklarıyla dengelemekle uğraşmaktadır. Öğrenim ücretleri, kitap masrafları ve diğer yaşam masraflarını ödemek için çok az para kazanan ya da yeterince iyi şeyler yapanlar, karşılaştıkları mali sıkıntılardan dolayı stres altındadırlar.
Ilişkiler
Arkadaşlarınızla ve diğer önemli kişilerle olan ilişkiler, doğal olarak sağlıksız olduğu için veya stresin dış kaynakları tarafından tehdit edildiğinden stresli olabilir. Gençler ve genç erişkinler hala duygusal olarak gelişiyor ve bir ilişkinin sürdürülmesi veya çözülmesi özellikle vergi yükü altında olabilir.
Sınıflar
Sürekli zayıf olan akademik başarı, öğrenci stres düzeylerine büyük katkı sağlayan başarısızlık ve atılma tehdidine yol açar. Bu tür bir stresin yan etkilerinden biri de, devamsızlıka veya umutsuzluk duygularına yol açan, etkili çalışma alışkanlıklarına müdahale eden ve akademik başarıyı daha da zayıflatan depresyondur.
