İçindekiler:
Kan basıncı, genellikle bir doktora gittiğinizde yapılacak ilk testlerden biridir. Bu hayati işaret, acil sağlığın basit ancak açık bir ölçüsüdür ve uzun vadeli sağlık risklerinin bir göstergesidir. Kan basıncında ani bir düşüş ciddi dehidrasyon, ciddi bir enfeksiyon veya belirgin kan kaybı belirtisi olabilirken kalıcı olarak yüksek tansiyon veya hipertansiyon kalp ve kan damarı hastalığı, inme ve böbrek hastalığı riskini artırır. Normal kan basıncı okumalarına ulaşmak sağlıklı bir hedeftir ve bu, hastalık olasılığını ekarte etmese de, sağlığın önemli bir ölçüsüdür.
Günün Videosu
Kan Basıncının Temelleri
Kan basıncı, kalp vücudun her yerine kan pompalarken arter duvarlarına iten kanın bir ölçüsüdür. Kan basıncı mm Hg veya milimetre civa olarak ifade edilen iki sayı kümesi olarak bildirilir. Kan basıncının 70'in üzerinde veya 110/70 mm Hg'ın üzerinde olduğu 110 olduğunda, ilk sayı sistolik basınçtır ve ikincisi diastoliktir. Sistolik basınç, kalp atışlarında atardamarlara uygulanan kuvveti yansıtır ve diyastolik sayı, kalp atışı arasındaki basıncı ifade eder.
Normal Kan Basıncı
Amerikan Kalp Derneği, sistolik basınç 120 ve diastolik basınç 80'in altında veya 120/80 mm Hg'nin altındaki okumalar gibi yetişkinler için normal bir kan basıncı aralığını tanımlar. Kan basıncı çok düşük, tipik olarak okumalar 90/60 mmHg'nin altında veya baş dönmesi, bayılma, tüysüz cilt, sığ solunum ya da yorgunluk gibi belirtiler eşliğinde endişe verebilir.
Kan basıncı okumaları çok yüksek olabilir; bu, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, sertleşme bozukluğu ve inme gibi uzun vadeli sağlık sorunları için bir risk oluşturmaktadır. Prehipertansif ölçümler 80 ila 89'da 120 ila 130 aralığında ve hipertansiyon 140 / 90'dan yüksek okumalar olarak kabul edilir. Hipertansiyonun ne zaman ilaçlarla tedavi edileceği ve tedavi edildiğinde kan basıncı hedefleri üzerine tavsiyeler doktorunuz tarafından belirlenecektir. Tedavi rehberi, yaş, sağlık durumu ve etnik köken bazında değişiklik gösterebilir ve Yüksek Kan Basıncının Önlenmesi, Tespiti, Değerlendirilmesi ve Tedavisine İlişkin Ortak Ulusal Komite (JNC) tarafından şubat 2014 tarihli "JAMA" sayısında özetlenen yeni yönergelerle düzenli olarak güncellenir. "
Kan Basıncına Etki Eden Faktörler
Kan basıncı okumaları birçok nedenden dolayı değişebilir. Okumalarınız yaş, etnisite, cinsiyet, beslenme alışkanlıkları ve fiziksel uygunluk gibi faktörlerden etkilenebilir. Kan basıncı genellikle uyku sırasında veya dinlenme esnasında daha düşüktür ve stres, kaygı veya şiddetli egzersiz ile artmaktadır. Tek bir yüksek kan basıncı okuması genelde çok az endişe vericidir, ancak sürekli olarak yüksek okumalar tıbbi değerlendirme gerektirir.
Uyarılar
Tansiyonunuzun okunması çok yüksek veya çok düşükse, hem kısa hem de uzun vadeli sağlık sonuçları için risk altındasınız. Okumalarınızı düzenli olarak kontrol ettirin; evde gözlem yapılması doktorunuz tarafından önerilirse. Tansiyon değeriniz normal sınırların dışına çıkıyorsa, ilaçlar ve yaşam tarzı yönetimi için doktorunuzun tedavi önerilerini takip ettiğinizden emin olun ve tedavi planınız okumalarınızın çoğunu hedef aralığınıza dahil etmezse doktorunuzu arayın. Ayrıca, eğer kan basıncınızın okunması 180/110 veya daha yüksekse veya bulanık görüş veya baş ağrısı ile birlikte yüksek tansiyonunuz varsa acil tıbbi yardım isteyin.
Bu, Kay Peck, MPH tarafından incelendi. RD
