Neden Evlilikten Sonra İnsanlar Ağırlık kazanır?

Erken evliliğin mutluluğu birçok insanı ekstra zamanlarını yeni önemli diğerleriyle geçirmek istiyor. Bu kesinlikle yeni evli olmanın keyifli bir yanı olsa da, birçok çift birlikte birlikte eğlendiği aktivitelerin merkezi bir bölümünü yiyor ve bu gelin ve damat için sağlıksız kilo alımına neden olabilir. Neyse ki, istatistiklerinizi ve sağlıklı kalmayı öğrenirseniz, eşinizin ve eşinizin evlilikte kilo vermeye mecbur kalmanız gerekmez.

Günün Videoları

Evlilik Ağırlığı Kazanç İstatistikleri

Yayınlanan 2012 araştırmasına göre iki yıl veya daha uzun süre evli olan çiftlerin, eşlerinden daha fazla kilo alma ihtimali yüksektir "Obezite" de. Aslında, 20'li yaşların başındaki yeni evli kadınlar, evliliğin ilk beş yılında ortalama 24 pound kazanır ve "USA Today" e göre, aynı yaş grubundaki erkekler aynı zamana ortalama 30 lira kazanıyordu. aynı çalışma. İlginçtir, birlikte yaşayan ama evli olmayan çiftler aynı derecede kilo almamıştır.

Basınç Kapalı

Birkaç kez evlenince basınç düşer. Bir başka deyişle, çıkıyor olan insanların ortaklarının ilgisini çekmek için daha ince durmaları daha olasıdır. "Sağlık Psikolojisi" başlıklı 2013 sayılı bir makaleye göre, evliliklerinde mutlu, tatmin ve güvende olan çiftlerin kilo alma eğilimleri artar, çünkü arkadaşları cezbetmek için herhangi bir baskı hissetmiyorlar.

Evlilik Kilo Kazancının Önlenmesi Evli çiftler, ağırlıklarının, sadece görünüşleri yerine genel sağlık ve refah faktörünü bir faktör olarak düşünmelidirler; "Sağlık Psikolojisi" yazısı. Evli çiftler birbirlerini kötü şekilde yemeleri için etkileyebilirler gibi, birbirlerini sağlıklı seçimler yapmak için de etkiliyorlar. Besleyici menüler oluşturmak, sağlıklı besinler için birlikte alışveriş yapmak ve birlikte yemek hazırlamak için ortak bir çaba sarf etmek için birlikte çalışın; çünkü bunlar size ince bir halde kalmak ve paylaşılan bir hedef üzerinde bağ kurmanıza yardımcı olabilir. Aynı aşamaya gelince, bir çift olarak da egzersiz yapın.