Sağlık
Çocuklarda Egzersize Dayalı Öksürük
Çocuğunuz sadece egzersiz sırasında öksürüyorsa, muhtemelen egzersiz kaynaklı astım adı verilen bir durum. Çocuk Sağlığına göre, 90'a kadar ... Devamını oku
Taze ve genç görünen nasıl taze görünüyorsun
Çoklukların bir arzusu, ancak geç bir kültür Gece, iş yerinde uzun saatler ve stresli programlar için biraz zaman vardır ... Devamını oku
Çocuk Sahibi Olmak İçin Evlenmem Gerekiyor mu?
, 2010 Yılı itibariyle ABD'deki her devlet evli olmayan kadın ve erkeğin evlat edinmesine izin vermektedir. Tek yetişkinlerin de pek çok ülkeden gelen çocukları evlat edinmesine izin verilir ... Devamını oku
Genç Kızlar için Eğitim Eğitimi
Kızının futbol uygulamalarına güç antrenmanı eklemenin vücudu üstesinden gelmek için çok fazla. Fakat kızlar sürekli olarak artar ... Devamını oku
En İyi Güneş Gözlüğü
Hem UVA hem de UVB radyasyondan korunma sağlayan güneş gözlüğü arayın; Aksi takdirde gözlerinize zarar verebilir. Rahat ve rahat çerçeveler seçin ... Devamını oku
4 Yaşındaki çocuklar için eğitici oyunlar
, Yaşları itibariyle çoğu çocuk girişmeye hazırlanıyor okulun büyük macerası. Dört yaşındaki çocuğunuzla eğitim oyunları oynamanın, ona yardımcı olmanın bir yolu ... Devamını oku
Normal Gebelikte 33 Hafta
Daki Bebeğin Normal Ağırlığı, bu nedenle bunu son üç ayda bir yaptıktan sonra özellikle küçükken sadece ... Devamını oku
Hangi Kara Kötüleri Yoksalı?
Adı geçmesine rağmen, yüzük mantar cildi enfeksiyonudur, parazit bir solucan değildir. Adı çoğunlukla enfeksiyonun görünüşüne işaret eder, çoğu zaman ... Devamını oku
Alternatifleri için > alternatifleri
Kontak lens çözeltisi, temizlenmesi ve depolanması zamanı geldiğinde her zaman kolaylıkla mevcut değildir Rehberiniz. Kontakt lens özümleri, kontaklarınızı çıkarmanız, temizlemeniz ve depolamanızın zamanı geldiğinde her zaman hazır değildir. Devamını oku
Hangi Ürünler Sodyum Bikarbonat İçerikleri Kullanmaktadır?
Sodyum bikarbonat, aynı zamanda kabartma tozu olarak da bilinir, doğal olarak oluşan beyaz kristalin bir toz olup, yüzeyin altından çıkarılır. Göre ... Devamını oku
Yüksek Kolesterolle Ne Et İçebilirim?
Kolesterol vücudunuzda gerekli bir bileşen iken, çok fazla tehlikeli olabilir ve kalp hastalığına, felce neden olabilecek tıkanmış arterlere yol açabilir ... Devamını oku
Çocuğumun Sosyal Güvenlik Numarasını Bulma
Çocuğunuzun Sosyal Güvenlik numarasına ihtiyacınız olacak vergi iadesine bağımlı olarak; devlet parası için başvuruda bulunun; sağlık kazanın ... Devamını oku
En İyi Yasal Kas Yapısı Ekleri
Vücut geliştiricileri ve sporcular tarafından kas inşa etmek için kullanılan en etkili "takviyeleri" anabolik steroid olarak da bilinen sentetik hormonlardır ... Devamını oku
Ne Mesane Basıncı ve Rahatsızlığı Nedenidir?
Mesane üriner sistem sisteminin önemli bir parçasıdır. Pelvis içinde, pubik kemiğin üstünde ve arkasında bulunur. İdrar böbrekler yapılır ... Devamını oku
Phentermine Kullanarak Aylık Ortalama Kilo Kaybı
Phentermine ve phentermine hydrochloride, çok popüler bir kişinin teknik olarak doğru isimleridir Reçeteli diyet hapı türünü, biri etrafında dolaşmış olanı ... Devamını oku
Çocuklu Luau Parmak Yemleri
İşLenmiş şeker ve suni koruyuculara yüklemek zorunda değilsiniz Çocuklara luau'da lezzetli parmak gıdaları sunmak. Tropik meyveler bir ... Devamını oku
Bebeğiniz Doğmadan Önce Babalık Testi Yapabilir misiniz?
Bir gebelik hakkında daha fazla bilgi edinmek için babalık testi hakkında sorularınız olması nadir değildir. Modern tıptaki gelişmeler devam ettikçe, daha fazlası ... Devamını oku
Evde Anal Fissür için Doğal Tedavi
Bir anal fissür, mukozalde küçük bir yarık veya gözyaşıdır rektum astarı. Erişkin anal fissürlerin nedenleri arasında kabızlık, büyük tabureler geçirilmesi ve ... Devamını oku
Yağda Çözünür Vitaminlerin Anlamı Nedir?
Vitaminleri suda çözünebilir ve yağda çözünebilir olmak üzere iki çeşittir. B kompleks vitaminleri ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminler su içinde çözünür ve ... Devamını oku
Ilkel Diyet
, Paleo diyetinin popülerliği - Paleolitik dönemin pişirme alışkanlıklarını taklit eden bir beslenme planı atalar - vardır ... Devamını oku
Sindirimi kolay gıdalarla beslenme
Gastrointestinal problemlerden muzdaripseniz, sinirli olanlar bağırsak sendromu, gastroözofageal reflü hastalığı veya hazımsızlık olduğunda gıdaları yemeniz önemlidir ... Devamını oku
ÜStsüz Beaches, San Diego, California Area
ÜStsüz Beaches kısmen Fransız aktris Bridgette Bardot 1960'lı yıllarda Riviera kıyı şeridinde barındıran giyim-isteğe bağlı plaj gidişi halkı yakaladı ... Devamını oku
Ağırlığı Kaybetmek İçin Bir Gün Ne Kadar Çalıştırmalıyım?
Kilo vermek için koşmanız gereken mil sayısı, boyutunuza ve hedeflerinize bağlıdır. 1 sterlin kaybetmek için 3, 500 kaloriyi yakmalısınız. Koşu ... Devamını oku
Gebelikte Gül Kalmalarının Etkileri
Gebelik, yaşamda sizi zorlayan benzersiz bir durumdur Günlük rutininize geri dönün ve yalnızca sizin için iyi olanı değil, aynı zamanda ne olduğunu tekrar gözden geçirin ... Devamını oku
Lamictal
Ile saç dökülmesini önleme vaka raporları ve fıkra raporları, Lamictal'in saçına katkıda bulunabileceğini önermektedir Bazı insanlarda kayıp olsa da, bağlantıyı kanıtlamak için çalışmalar yapılmalıdır ... Devamını oku
Sidi Bisiklet Ayakkabıları Nasıl Kaldırılır
Sidi bisiklet ayakkabıları, bisikletçilerin karşılaşabileceği daha zorlu koşullardan kurtulmak için özel olarak yapılır. Diğer bisiklet türleri için ortak olan katı tabanına ek olarak ... Devamını oku
Gençlerde Düşük Tiroid Fonksiyonu
Hipotiroidi, yetişkinlerde daha sık görülürken, gençlerde de ortaya çıkabilir. Hipotiroidizmle boynunun önündeki tiroid bezi üretilemez ... Devamını oku
Havasız Bisiklet Lastik İncelemeleri
Birkaç üretici, havayı gerektirmeyen ve enflasyonu hiç kaybetmeyen bisikletler ve diğer küçük makineler için lastik üretir. Air Free, bu tür bir üreticidir ... Devamını oku
Sırasında Stansınızı Açmalısınız? Neden Golf Sahası Sırasında Stanceinizi Açmalısınız?
Teeing off yaparken veya topu fairway'den vurduğunuzda, ön omzunun hedefe bakmasını sağlamak önemlidir, böylece kare olarak hizalarsınız ... Devamını oku
Merdiven Tırmanıcısının Faydaları Nelerdir?
1983'Te fitness endüstrisine tanıtılan bu yana, merdiven tırmanıcı her iki spor salonunda da en popüler egzersiz donanımlarından biri haline geldi ... Devamını oku
En İyi Çok Amaçlı Kros Kayağı
Kayak pistleri, yokuş aşağı koşular için tasarlanmış ince ve dar hızlı yükseklik arzuları. Bu kayaklar dilimlemek için metal kenarlarla tasarlanabilir ... Devamını oku
Griyi Kestirmeden Saçları Durdurmak için Vitaminler
Gri saç doğal olarak yaşlanmaya başlarken ortaya çıkar . Saç, bir mil ve bir kök olarak adlandırılan iki parçadan oluşur. Yaşlandıkça, saçtaki pigmentler ... Devamını oku
Bir Bebeğin Kalbi Nasıl Erken Duyarsınız?
Bekleyen bir anne olarak, ilk üç aylık dönemdeki ilk kaygılarınızdan biri olan 'Bebeğimin kalp atışını ne zaman duyabilirim? 'Önceki yıllarda, bir ... Devamını oku
En Yetişkin Tüm Amaçlı Bisikletler
Bisikletçiler, bir bisikletçinin arzuladığı potansiyel bir amacı kolayca idare edebilir. Bisiklet mekaniği Sheldon'a göre, dağ bisikletleri yol dışı yollardan geçiyor ... Devamını oku
Florida Alternatif Yaşam Kamp
Florida'da alternatif yaşam tarzı kamp yaygın güvenlik nedenleriyle, reklamı değildir. Çoğu durumda, bulmak için özel bir kulübe katılmanız gerekir ... Devamını oku
Yüksek Demir Nedeni
Kanındaki Devamını oku
Ohio Ohio Kilo Kaybı Kampları
Kilo kaybı kampları < < ağırlık kaybı kampları tipik olarak yaz aylarında ev sahipliği yapmaktadır ve yetişkinler, çocuklar ve gençler için nasıl öğretilmektedir? kilo vermekte başarılı olmak. Bunu yaparak bunu yaparlar ... Devamını oku
Matematik, ADD'li Çocuklara Öğretme
Matematik, hakimiyeti elde etmek için konsantrasyon gerektiren bir konudur bir kavram ya da prosedür. Anlaşılır ki, DEHB'li çocuklar, aksi takdirde Devamını oku
Kendi Burun Tuzunu Nasıl Üretirsiniz
Basit bir tuzlu su burun spreyi veya yıkaması, kuru burun kanalları için ilaçsız tedavi veya soğukluk eşlik eden tıkanıklık ... Devamını oku
Testisonun Testis Üzerindeki Etkileri
2010'Da "The Independent" tarafından yayınlanan bir makaleye göre , erkekler kadın menopozuna benzer fizyolojik değişiklikler yaşarlar. Erkek hipogonadizmi oluşur ... Devamını oku
Bir Çocuk İçin Özgeçmiş Nasıl Yazılır
Günümüzdeki çocuklar ve gençler ekstra harcama parası kazanma değerini tanır veya gönüllü deneyim kazanmak. Özgeçmiş oluşturmak önemli ... Devamını oku
İÇme Sıcak Su, Kilo Vermenizi mi Sağlıyor?
"Çalıştığımız Yolu" nun yazarı David MacCaulay'a göre, insan vücudu neredeyse yüzde 70 suydu. Su, hayatın kendisi için gereklidir ... Devamını oku
Yenidoğanlarda Esrar Testi
Uyuşturucu bağımlısı bireylerin yaklaşık yüzde 30'u kadındır ve çoğu kadıntır. Laboratuvar test seçim hizmetine göre, bunlar doğum yaşındadır ... Devamını oku
Las Vegas'a Yakın En İyi Balıkçılık Noktaları
Las Vegas, yanıp sönen ışıkların ve devrilmenin zararlı görüntülerini canlandırabilir, ancak şehir ayrıca geniş açık hava kaynakları kaynakları ile çevrilidir. Güney Nevada ... Devamını oku
Zeytinyağı vs. Kuru Saçlar İçin Avokado Yağı
Yağları kurutulmuş trisleri tedavi etmede rakipsizdir. Doğal yağlar, geçici olanı vuran kalıcı sonuçlar için saçları derinden besler ... Devamını oku
Egzersizleri Yaprakları Belleği
Arka kısmı iki büyük kas grubundan oluşur: gluteus medius ve gluteus maximus. Her iki kas grubu da iyi bir yuvarlak oluşturmak için birlikte çalışır ... Devamını oku
Pyridoxine HCL nedir?
Piridoksin, B6 vitamininin en yaygın teknik adıdır, ancak B6 vitamini de diğer ilgili iki kimyasal bileşiği içermektedir. Piridoksin ... Devamını oku
Reaktif Allerji İlaçlarında Aktif Bileşenler
Reactine Allergy, tezgah üstü alerji belirtileri hafifletir Kanada'da satılan ilaçlar. Reaktin Allerjisi üreticileri Zyrtec'i de üretmektedir. Reaktin ... Reactine Allergy, Kanada'da satılan tezgah üstü alerji semptomlarını hafifletici bir ilaçtır. Devamını oku
Prematüre Bebe Akciğer Gelişimi
Bir bebeğin kendisini iyi nefes alabilmesi ve kendi kendine yetebilmesi için tamamen geliştirilmiş bir akciğer grubuna ihtiyacı vardır Vücudunun dokuları için yeterli oksijen. Bir prematüre ... Devamını oku
Kick Boks ile Ağırlık Kaybedersiniz?
Kickboks ile Ağırlığı Kaybedersiniz? . Kickboksanlar şık, süs ve kaslı. Dünya şampiyonu kickboxing antrenörü Bill Packer, ağırlık nedeniyle şunu belirtiyor ... Devamını oku
Çocuk Hijyen Kontrol Listesi
Çocuklar için uygun hijyen, doğumundan itibaren küçük bedenleri kazınırken başlar bir havlu veya sargı ve rahimdeki koruyucu kaplama ... Devamını oku
Bir Yerli İş Ortağını Nasıl Bertaraf edeceğim?
Ev eşinizle duygusal olarak fiziksel istismara uğradığınızda sorunlar yaşarsanız, onu tahliye etmek veya uzaklaştırmak için atmanız gereken adımları merak edebilirsiniz ... Devamını oku
Mısır Şurubu'nun Çocuk Davranışı Üzerine Etkileri
Çocuklar kadar renkli meyve zımbalarının tadını çıkarabilirler , aperatifler ve mısır şurubu içeren gazlı içecekler, ebeveynler bu tatlandırıcının etkilerini sevmez ... Devamını oku
Paleo Diyet Yemekleri Planları
Paleo Diyeti, Caveman veya Taş Devri Diyeti olarak da bilinir; Eski insanlar gibi yeme fikri 10 bin yıl önceydi. Avantajları ... Devamını oku
Tek Anneler İçin Ekstra Para Kazanmak Üzerine Düşünceler
Tek bir anne olmak, kazanmak zorlaştırabilir beklenmedik faturalar için para ödemek, özel günler için hediye almak veya gelecek için tasarruf etmek için ekstra para ... Devamını oku
ÜSt Dudakta Karanlık Noktalar Nasıl Çıkarılır
Karanlık ve yamalı noktalar üzerinde üst dudak soluk bıçağınıza benzeyebilir. Bu birçok kadın için utanç verici, ancak renk değişikliği mutlaka kalıcı değildir ... Devamını oku
Yüzdeki Cildi Gevşetir veya Felç Eden Krepler
İşAretlere karşı savaş yaşlanmanın birçok silahı var. Son günlerde daha popüler hale gelen bir yöntem, kremlerin rahatlatıcı veya felçli olmasıdır ... Devamını oku
Yan Etkileri Xylitol ve Sorbitol
Ksilitol ve sorbitol, "şekersiz" etiketli gıdalarda yaygın olarak bulunan şeker ikame maddeleridir "veya" şeker eklenmedi. " Bir diyetle veya bir insanda ... Devamını oku
Ne Kaybedilir Kas Kaybı?
Kasların bozulmasına neden olan birçok sebep var. Kas israfı veya atrofi, iki temel formda ortaya çıkar: kasların atıldığı atılma atrofisi ... Devamını oku
Çocuklarda Stresin Azalmasına Yardımcı Sınıf Aktiviteleri
Çocukların ve yetişkinlerin vücuttaki stres gün boyunca yaşanan deneyimler üzerine tepkiler. Sınıfta stres azaltıcı aktiviteler ... Devamını oku
Renk Katkı Maddeleri Olmayan Vitaminler
Yapay gıda renkleri ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından güvence altına alındı insanlar artabilirler diye endişe duyuyorlar ... Devamını oku
Gerçek Arkadaşlarınızın Kim olduğunu Belirleme
"Arkadaşlarım mülkiyetimdir" diye yazdı Emily Dickinson. Emily Dickinson, birçok insan hayatının içine ve dışına filtre uygulasa da, çoğunlukla arkadaş olan kişiler ... Devamını oku
Evde kullanılan saç ürünlerini nasıl saklayabilirim
ŞAmpuanlar, kremi veya diğer saç bakımı ürünlerinde nasıl bulunur evde, ürünün bozulmasını önlemek için bir yol sağlamanız gerekir. Birkaçı ... Devamını oku
Kolon kanseri belirtileri ve semptomları
Kolon kanseri, çoğu insanın bir seferinde yaşadığı belirtilerle ilişkilidir veya diyare, kabızlık veya yorgunluk gibi başka bir rahatsızlık. Bu ortak ... Devamını oku
Elma ve havuç Diyet
Açlık-tatmin lif ve düşük kalori içeriğine sahip elma ve havuç kaybedersiniz yardımcı olabilir İçki ağırlık. Devamını oku
Diyet Kombinasyondan Kaçınılması Gereken Gıdalar
Gıda kombinasyonu, besinleri belirli kombinasyonlarda yemeyi ve sağlık nedenlerine inanılan kombinasyonlardan kaçınılması ... Devamını oku
Vitamin Zehirlenmesi Belirtileri
Sağlığınızda önemli bir rol oynar. Fonksiyonları hücre büyümesini desteklemekten ve doku mukavemetini arttırmaktan enerji üretmeye kadar uzanır. Bunlar ... Devamını oku
Beyin Farklı Parçalarına Kafein Etkileri
Kafein, en çok kullanılan merkezi sinir sistemi arasında uyarıcılar. Bu ilacın neden olduğu etki, diğer stimülanlarınkilerle benzerdir, örneğin ... Devamını oku
10 Düz Bir Karınca için Antepfıstığıyla En İyi Gıdalar
Antep fıstığı, size yardımcı olacağı söylenmiş tek bir gıdadır Düz karın elde et. Antep fıstığı, sağlıklı tekli doymamış yağ asitleri (MUFA'lar) içerdiğinden dolayı olur. Devamını oku
İÇme Suyu ve Çayır Kilo Verme Yardımı Var mı?
Diyet haplarını, güçlü egzersiz programlarını ve gıda yoksunluğunu unut. En sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmeden veya bir koşu bandına bir dakika bile harcamak zorunda kalmadan ... Devamını oku
Pinto Fasulye ile Ağırlığın Azalması
Pinto fasulyesi insanlar tarafından tüketilen fasulye türlerinden biridir Birleşik Devletlerde. Devamını oku
En İyi YouTube Egzersiz Videoları
Egzersiz videoları aramak için YouTube web sitesinde gezinirken, sağlığın. En iyi YouTube egzersiz videoları ... Devamını oku
Sandalye Bacakları Güçlendirmek İçin Egzersizler
Geleneksel bacak güçlendirme egzersizleri yapmak için ayakta durmak veya yerden almakta güçlük çekiyorsanız , bir sandalyede yapabileceğiniz bazı egzersizler var. Bunlar ... Devamını oku
Için En İyi Yürüyüş Ayakkabıları
Kışın yürüyüş, egzersiz yapmak ve sıcak almak için mükemmel bir yoldur Aynı anda. Kış aylarında da daha iyi çekişe sahip daha sıcak ayakkabılara ihtiyacınız var ... Devamını oku
Bedava Kardiyo Kickboxing Rutinleri
Kickboxing çeşitli dövüş sanatları ve geleneksel boksu birleştiren eğlenceli fakat zorlayıcı bir dizi seridir. Devamını oku
Kalsiyum Bentonit Kil Faydaları
Kalsiyum bentonit kil, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve eser miktarda diğer mineralleri içerir. Kil, volkanik kül birikintilerinden yapılır ... Devamını oku
Çocuk Ayırma Adımı Adım Adım
Bir ayakkabı bağlamayı öğrenmek zor olabilir küçük çocuklar için. Çocukların çoğu ebeveynliklerine göre 1nci sınıfına kadar ayakkabılarını bağlamayı öğrenmelidir ... Devamını oku
Negatif Etkileri Çay Ağacı Yağı'nın
Negatif etkileri, aynı zamanda melaleuca yağı olarak da bilinen çay ağacı yağı, yapraklardan Melaleuca alternifolia'ya aittir. Yapraklar doğal yağlarını çıkarmak için işlenirler ... Devamını oku
Philips tarafından üretilen Avent Şişe Isıtıcı
Avent şişe ısıtıcısının nasıl kullanılacağı hızlı ve etkili bir yol sağlar bebeğinizin sütünü, formülünü veya katı bebek mamalarını ısınmak için. Philips iki yapar ... Devamını oku
Yırtık Külotuna
Muamele Nasıl Yapılır Hamstring uyluğun arkasındaki bir kasdır. Bacağı düzleştirir ve döndürür ve dizini kavrar. Çekilmiş veya gerilmiş bir hamstring bazılarına neden olabilir ... Devamını oku
Hindistancevizi yağı ve siyah saç
Afrika kökenli Amerikalı saçların korunması ve yönetilmesi için özel ihtiyaçları vardır doğal veya kimyasal olarak rahatlamış halidir. En basit ve yararlı ... Afrika kökenli Amerikalı saçların doğal ya da kimyasal olarak rahatlamış haliyle korumak ve sürdürmek için özel ihtiyaçları vardır. Devamını oku
Diyet için Gıdalar
Serbest yiyeceklerde kalori çok az iken hâlâ hızla toplanacaktır. Her bir porsiyon 20 kaloriye ve 5 grama kadar olduğu için bölümlerinizi ölçün ... Devamını oku
En İyi 100m Sprint Spikes
Hızının hepsi sprint esnasında yere parmak koymakla ilgilidir. Yetenekli olmak için, yetenek, doğru mekaniğe ve iyi bir çiftlere sahip olmanız gerekir. Devamını oku
Kettlebell Eğitimi ile Kaç Kalori Yandı?
Kettlebells, kolu ile top gibi görünen bir egzersiz aracı, kısa bir süre dinamik kalori yakma egzersiz potansiyelini sunar ... Devamını oku
Saç Köpüklerini Temizleme
Saç folikülleri vücudunuzun tamamında, dudaklarınız hariç, ellerinin avuç içi ve ayak tabanlarının tabanları. Saç folikülü küçük bir tüptür ... Devamını oku
Omuz Darbesine Sahip Kilo Egzersizi
Dünya genelinde milyonlarca erkek ve kadın, egzersiz formunda ağırlık eğitiminden yararlanmaktadır. Omuz darbe sendromu, supraspinatus tendonu ... Devamını oku
Neutrogena Helioplex Güneş Kremi
'Nın gözden geçirilmesi, < < güneş kremi seçerken Tüketici Arama uzmanları, UVB ve UVA ışınlarından koruyan bir ürün seçin. Viva Kadınsı Uzmanlar ... Devamını oku
Davranış Sorunları Olan Çocuklar için Uygun Hedefler
Uygun bir eğitim programı geliştirmek için bir özel eğitim öğrencisinin tedavi ekibinin sorumluluğu öğrencilerin akademik ve davranış hedefleri ... Devamını oku
Lipo'ya Ağırlık Vermek 6
Ağırlığını kaybetmek için mücadele ederken, bir hapı patlatmak gibi görünüyor zekice düşünmekten ve yemek yeniyetinden çok daha kolaydır ... Devamını oku
Hangi Daha İyi: Koşu Bandı veya Yatılı Bisiklet?
Egzersiz çabalarınızın sonuç vermesini istiyorsanız. Spor salonlarında sunulan spor ekipmanı dizilimi ile hangi makinenin .......................................... Devamını oku
Oğlum Kilo Almaz
Çocuğun ilk yıllarında çok fazla kilo aldıkları bir yılda Çocuk Sağlığına göre, daha sonraki hayatlarında olandan daha hızlı olacak ... bir kısmı ... Devamını oku
En İyi Ayak Bileği Destekli Yürüyüş Botları
Eğer üzerinde tam bir sırt çantası yapmayı planlıyorsanız bir sonraki doğa yürüyüşü, bir çift destekleyici ayakkabı, devrilmeye karşı büyük bir sigorta poliçesidir ... Devamını oku