Yaşam tarzı

Planınıza yapışmak ve sevimsiz puflar için olan arasındaki fark belanın başlangıcında, ne kadar "cesur" olduğunuzla ilgisi olabilir ... Devamını oku

Tam açıklama: klostrofobik oluyorum , Banyolardan hoşlanmam ve karanlıktan korkuyorum. Böylece, fırsat duyusal yoksunluğu denemek için ortaya çıktığında ... Devamını oku

Irritabl Bağırsak Sendromu (IBS), dünyada beş kişiden birini etkileyen ve en yaygın gastrointestinal sistem (GI) veya "bağırsak" teşhidir ve ... Devamını oku

Bağırsağın temel yapısını ve işlevinin açıklanması ve beyin ile olan bağlantısı IBS'nin çoklu potansiyel nedenlerini netleştirmeye yardımcı olur. Riskler ... Devamını oku

4 Temmuz hızla yaklaşıyor ve bunun ne demek olduğunu biliyoruz: barbeküler , bira ve bikini - hepsi de ulusumuzun bağımsızlığını kutluyor ... Devamını oku

Bir Tüketici Raporları araştırmasına göre, Amerikalıların yüzde 90'ı en azından "biraz" sağlıklı bir diyet tükettiklerine inandıklarını söyledi ... Devamını oku

Belirtileri ve Belirtileri iBS, en az altı aylık karın ağrısı semptomları tarafından tanınan kronik bir hastalıktır bağırsak fonksiyon bozukluğu ile ilişkili rahatsızlık ve / veya rahatsızlık ... Devamını oku

Tedavisi dayanmaktadır. İlişkili ince barsak bakteri üremesi (SIBO) potansiyel bir tedavi hedefi sunar. Devamını oku

Testleri ve Teşhisleri dikkatli bir semptom öyküsü, aile geçmişi ve basit testlerle teşhis edilebilir hastalıkları ve koşulları dikkate almak için IBS alt tipine dayanarak ... Devamını oku

Evde pişirmenin faydaları, en iyi yiyecek sunumundan bile ağır basar kasabada. İşte neden: Kendiniz pişirirken, lezzet kontrolündesiniz ... Devamını oku

İNflamatuar bağırsak hastalığı veya gastrointestinal kanser geliştirme gibi İBS'nin ciddi komplikasyonları yoktur. IBS'nin kesin tanısı ... Devamını oku

Için sağlıklı bir diyet yeme, egzersiz, kilo kontrolü, Yeterli uyku ve stres yönetimi, sağlığın temelini oluşturur. Hem beslenme değişiklikleri hem de ... Devamını oku

IBS için tamamlayıcı ve alternatif tıp (CAM) kullanımına olan ilgi, kesin bir bilimsel araştırma olmamasına rağmen. Olmak ... Devamını oku

Devamını oku

Kadınların yaklaşık% 8'inde gebelik sırasında üriner sistem infeksiyonları ya da İYE gelişir, rapor edilen kurşun yazarı John Dalzell, MD, "Üriner sistemde ..." Devamını oku

Devamını oku

Yeme İçermiş Olmanız Gereken 4 İşaret Çok sayıda insanın sağlığı için vazgeçilmezdir Nedenler: Kilo vermeye çalışan insanlar genellikle düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli bir diyeti izlerler. Protein yardımcı olur ... Devamını oku

Birçok farklı senaryoda işlev görebilecek parçaları bulunan bir gardırobunuz var. Bir gece için patladığı bir iş elbisesi. Bir randevu ... Devamını oku

Metabolizmamızın her yönü için uygun hidratasyon önemlidir - Sindirim ve detoksifikasyondan besin maddelerinin verilmesine ve en uygun olana kadar ... Devamını oku

CrossFit heryerdedir. "WOD" (günün egzersizleri), "yangın kökü" ve "Rx'd" gibi terimlerle birlikte bir yerel dil üretir. CrossFit'in özel kitleleri ... Devamını oku

Gaz ve şişkinlik insanları gastroenterologa getiren en yaygın problemlerdir. Onlar her yaş ve cinsiyete etkilidir. Bunlar utanıyor ve ... Devamını oku

Kendi başına gaz üretiyoruz. Gaz var ve şişkinlik oluştuğunda iki ana nedenden dolayı - ya yutulan hava ya da üretilen gaz ... Devamını oku

Devamını oku

Eski Denizcilik olarak çıkmak ister. Dünya şampiyonu güç nakil aracı. Babam üç oğluna. Ve transeksüel. eskiden Matt “Kroc” Kroczaleski olarak bilinen Janae Marie Kroczaleski, ... Devamını oku

Sağlıklı Bir Vücut Burası mı? zayıflama ve tonlama baskısı geliyor. Diyet ve egzersiz ürünleri reklamları ideal "bikini cisimleri" sergiliyor ... Devamını oku

Kaybetmeye teşvik etmeyi nasıl destekledi? Marilyn S. HAYATINDA. COM Kullanıcı Adı: msmith117 (2008 tarihinden beri) Yaş: 51 Boy: 5'5 "Ağırlıktan Önce: 245 pound Elbise / Pantolon Ebadı: 18 Ağırlıktan Sonra: ... Devamını oku

Için testler ve Teşhis Gaz ve şişkinlik için bir neden bulmak çok zor olabilir. Daha önce de belirtildiği gibi, gaz ve şişkinlik için pek çok neden vardır ve en yaygın olanı ... Devamını oku

Bu en çok Bu durum merkezinin önemli bölümleri. İnsanları beslenme ve yaşam biçimlerini değiştirmek için gaz alıp verebilirsem ... Devamını oku

Devamını oku

' Dan nasıl kurtulun? Her adamın en kötü kabusu: adam göğüsler. Kramer'in Seinfeld'in "The Mansierre" bölümünde gördüğünü ... Kramer, şu adamlara sutyen geliştirdi ... Devamını oku

Devamını oku

"Parlak yaprakları üç, bırak onları. " Bunu hatırla? Zehirli sarmaşıklara karşı fırlamayı önlemek için yürüyüş yaparken çağırmanın faydalı bir kafası. Buna kulak verme ... Devamını oku

Eminim hepimiz en az bir tane küçük bir karpuz dilimine dalmak, meyve sularının çenelerimize dökülmesini sağlamak ve sonra da çocukluk hatırası ... Devamını oku

Yapabilir sabahları veya işten sonra spor salonuna gitmek veya bir egzersiz sıkmak için motive olabilmek için zor olmanız. Ancak bir egzersiz, yalnızca 15 olsa bile bir egzersiz ... Devamını oku

Yaz mevsimine köpek başkanlığına girdiğinde, ter atarken sizden nasıl emin ve sağlıklı kalacağınız hakkında konuşalım - sadece ... Devamını oku

Devamını oku

Bir sağlık ve sağlık koçu olarak, bir numaralı soru Herkes soruyor: "Nasıl daha uzun yaşarım?" veya "Daha fazla enerji için ne yapabilirim?" Neredeyse ... Devamını oku

Bir kettlebell kompleksi, -Artık arasında çok az veya hiç dinlenme yoktu. Onların temel işlevi bir biçim olarak hizmet etmektir ... Devamını oku

Hepimiz kek yerine salatalık arzularsak , kilo vermek kolay olurdu. Tabii ki, bir zamanlar beslenme yetersizdi, bu nedenle beyin için yararlıydı ... Devamını oku

Bu hızlı, yoğun Butt Booster Egzersiz yapabilirsiniz evde - tek ihtiyacınız bir kutu veya sandalye. Devamını oku

Boğaz kanseri tipik olarak boğazdaki dokudan kaynaklanan kanserlere atıfta bulunmaktadır , ses kutusu veya bademcikler. Bu bölgelerdeki kanser çeşitli şekillerde değişikliğe neden olabilir ... Devamını oku

Çoğumuz için iyi hava, dışarıda daha fazla zaman demektir - kamp yapmak, yürüyüş yapmak, plaja gitmek ve sadece genelde harika açık havada olmaktan hoşlanıyor. Ama, varlık ... Devamını oku

Kendinizi uzun bir çalışma gününden eve döndüğünüzü hiç buldunuz mu? hiçbir şey istememekle birlikte bütün bir pizza yemeyi ya da bir torba cipsi bile bitirin ... Devamını oku

Çoğumuz günlük diyetlerimize girmekte olduğumuz şeker miktarını fena halde hafife alıyoruz. Sebep? Eklenen şeker birçok gıdaya gizlice girdiğinden ... Devamını oku

Yeni bir mobilya parçası yerleştirmeden önce, masa oyunu oynarken veya karmaşık bir projeye başlarken, genellikle önemli bir adımla başlarsınız: ... Devamını oku

Yıllık fizik muayeneniz için geciktiğiniz için suçlu hissediyor musunuz? Devamını oku

M. HAYATIN. COM Kullanıcı adı: edmoore12 Yaş: 51 yaşında Boy: 6 'Önce Ağırlık: 203 kilo Bel: 34/36 Ağırlıktan sonra: 168 kilo Bel: 31/32 ... Devamını oku

Bu ses tanıdık geliyor mu? Birkaç yıl önce şişkinlik, gaz, letarji ve diğer sindirim belirtileri yaşamaya başladınız ve bir denemeden sonra keşfettiniz ... Devamını oku

Olduğunu öğrenin. Eğer lisedeyken spor oynarsanız, Her zaman kalbimde bir atlet olacaksın. Tabii ki, koşu bandına ya da vurarak şekli kalabilirsiniz ... Devamını oku

ABD'de hane halkı her ay muz alıyor? Gerçekten inanılmaz sağlık yararları göz önüne alındığında, hiç şaşırmadınız ... Devamını oku

Herbalife. Shakeology. Isagenix. Soylent. Ve liste devam ediyor. Yemek değiştiren sallar, bölümleri kontrol etmenin ve ... Devamını oku

Slayt gösterisini 8 yayınladığımızda Depresyon Uyarı İşaretleri Yoksaymalısınız onunla çok güçlü bağlandı. Devamını oku

Çalışmaya başladıysanız, saçlarınızı düzeltmek için orta seti durdurmak zorunda kaldıkça can sıkıcı bir şey yok. Örgüler ciddiye alınacak kolay bir saç stilidir ... Devamını oku

Bilgisayar korsanlığı artık sadece bilgisayarlar için değil. Biohacking, son zamanlarda haftasonu savaşçılarından masa başı ortama kadar herkes tarafından popüler hale gelen bir trend ... Devamını oku

Tabata Vücut güçlü mü? Daha sonra, Dr. Izumi Tabata'nın orijinal araştırmasına dayanan bu egzersizle teste koyun ... Devamını oku

"Çekirdek eğitim" nasıl en ateşli ve en ateşli kişidir fitness alanındaki kavramlar. Maalesef, bunun nasıl yapılacağı konusunda çok sayıda yanlış bilgi var. Örneğin, birkaç yapıyor ... Devamını oku

'Da Tom ve Gisele tatlı yiyin ve burada şımartın Tom Brady'nin ve onun süper model karısı Gisele Bundchen'in sadık olduğu "% 80 vejetaryen" diyet, derin dondurucuya bir göz attı. Anlaşılan ... Devamını oku

Makarna seçeneklerinizi bu havuç-erişte çanağıyla süsleyin. Devamını oku

30 Günde sağlam, tonlu abs almak harika olmaz mı? Yaz için altı papel almanızı sağlayacak bir meydan okuma yaratmıştık. Sadece Devamını oku

Sizin vücudunuzu oluşturan parçalar ve parçalar vücut güncelleme farklı adımlarda. Bir yarışta mide astarınız kazanır, her iki ila dokuz gün arasında değiştirilir; ... Devamını oku

Her zaman bir temelleri ustalaştırmada inananlar: mükemmel süpürgeler, katil lunges ve en iyi şınav-up'lar. Bir zamanlar ustalaştığınızda, mükemmel bir itme-up sizin ... Devamını oku

Sıcak hava yaklaşıyor ve bikini , tank üstleri ve askısız elbiseler. Kış uykusuna yatan tüm vücut parçaları da demek oluyor ... Devamını oku

İNflamasyon, vücudun doğal bir parçasıdır kendisini korumak, bağışıklığı korumak, enfeksiyonla mücadele etmek ve iyileşmek. Ancak iltihap devam ettiğinde ... Devamını oku

Ne bir doğum günü hediyesi! 31 yaş gününden bir önceki gün Michael Phelps, Çarşamba, Haziran, ABD Olimpiyat Yüzme Yarışmalarında 200 m kelebek kazandı ... Devamını oku

Göğüs kanseri taraması hayat kurtarıyor bu kadar basit. Ve meme kanseri ABD'de kadın kanserinde ikinci sırada kanser ölümüne neden oluyor ... Devamını oku

Köpüklü, berrak su bozulmamış plajlar, ortaçağ kasabaları ve peri masalı sarayları. Bu sana ilginç gelebilir mi? Hırvatistan mutlaka görülmüyorsa ... Devamını oku

Aşağıda bulacaksınız 11 temel yoga en tecrübesiz yoga öğrencilerine en gelişmiş yoga ustasına kadar fayda sağlar. Için ... Devamını oku

Haziran, Alzheimer ve Beyin Farkındalık Ayı. Bu serinin ilk bölümünde beynin nasıl öğrenip hatırladığını ve öğrenme ve ... Devamını oku

Profesyonel bir sporcu, iş kadını ve annesi, denge Günlük olarak mücadele ettiğim bir şey. Meşgul programlarımız ve gündelik streslerimizle ... Devamını oku

Bir kez yerel bir fetiş olan soğuk irmik kahve trendi, 2014 yazında ciddi bir şekilde başladı ve uluslararası bir kahve hareketi haline geldi. Devamını oku

'Da nasıl daha genç Bakalım? Geçen yıl bu zamana kadar Microsoft, Yüz algılama aracına bakarım mı? Herkesin kendileri ile nasıl fotoğraf yüklediğini hatırla ... Devamını oku

Devamını oku

Tıbbi tedavideki gelişmeler. 1900'de ABD'de önde gelen ölen ölüm nedenleri, grip dahil, ... Devamını oku

Masa başında bir acı Boynunda Ya da sırt mı? Veya belki bilek? Bütün gün oturmanın tehlikeleri son birkaç yıldır dikkatleri üzerine çekiyor ... Devamını oku

Kimse çılgınca kimyasal düşünmemek istiyor katkı maddeleri Zen içine girmeye çalıştıklarında aşağıya inen köpeğini dikiyor olabilirler ... Devamını oku

Hakkında Bilmelidir 5 En Tehlikeli Gıda Renklendirmeleri , birçok parlak renkli gıdaların tehlikeli, petrol türevi boyalarla yapılmış olduğunu bilmek isteyebilirsiniz. İşte ... Devamını oku

ADI: Evan S. LIVESTRONG. COM Kullanıcı Adı: sheiman (2009 tarihinden beri) Yaş: 38 Boy: 5'8 "Ağırlıktan Önce: 210 £ Ağırlıktan Sonra: 170 pound LIVESTRONG. COM: ... Devamını oku

Diyetinizden eti kesmek, yıldırıcı bir girişim ve hayvansal ürünleri tamamen zorlaştırabilir. Bunu biliyorum çünkü son zamanlarda ... Devamını oku

Gece enerjisi düzeltmesi için Başkan Barack Obama, badem lehine kafeini atlar. New York Times gazetesinde yayınlanan bir makale ile yedi madde açıkladı: Devamını oku

Itiraf et, en iyimize oldu: Koşu bandından düştü. Yanılgıya bakmak için bir şeyler giymiştim. Yanlış bir makine kullandı. Hepimiz bir şey yaptık ... Devamını oku

Soğuk algınlığı kesinlikle ismini kazanmıştır: Yetişkinler iki yılda dört soğuk algınlığına kadar ve çocuklar 6-10'a kadar alabiliyor! Soğuk algınlığı son derece ... Devamını oku

Çoğumuz kazandı Bir yılda bisikletlerimizde 300 mil yolculuk yapmayız. Ancak ünlü aşçı şefi Jason Roberts ve diğer şeflerin mürettebatı bu mesafeyi bisikletle dolaşacak ... Devamını oku

Isınma belli Herkesin egzersiz öncesi rutinde. Tipik olarak, koşu bandı, bisiklet veya eliptik üzerinde birkaç dakika yükselebilir ... Devamını oku

YALIKLI. COM her yaştan insana aktif, sağlıklı bir yaşam için güç verme ve ilham vermeye adamıştır. Bu misyon ışığında, Editör Ekibi ... Devamını oku

Prosecco'yu patlattı, çünkü sadece bir değil iki İtalyan çalışması. Bir Akdeniz diyetinde bulunan makarna, taze gibi şeylerle dolu gibi görünüyor ... Devamını oku

Vücudun kendi bağışıklığı sistemi kanseri yok etmek için kullanılabilir - kanser immünoterapisi denilen bir çalışma alanı. Bu araştırma alanı istisnai bir durumdur ... Devamını oku

Mason kavanoz mutfak ve zanaat topluluklarda yıllardır oldukça popüler olmuştur ve iyi niyetle. Devamını oku

Bu tarifi kaçınılmaz olan vejetaryen çiğ karnabahar içine kesme parçalayabilir. Bu tarifte lezzetli ve lezzetli yemekler karıştırın ... Devamını oku

Soğuk, kısa kış günleri yaşayanlar sezonun karşısına çıkacağımız yolun, hoşumuza gidip gitmediğimize, sadece ... Devamını oku

Güneş kremi uygularken sorun yaşanıyor kıdemli tatil çocukları? Tüketici markası Nivea, "The ... Devamını oku

Siz iyimser veya kötümser misiniz? Yanıt, sizin bakış açınız ve hayata yönelik tutumunuzda yatıyor gibi görünse de aslında bununla ilgisi var ... Devamını oku

Arası komedyen Sarah Silverman şu anda beş gün geçtikten sonra iyileşiyor Los Angeles'taki Cedars-Sinai Tıp Merkezi'ndeki yoğun bakım ünitesinde ... ve Devamını oku

Soda popu ve pop kültürü her zaman El ele tutuşmak için, ama o günler bitmiş olabilir. Yıllarca Amerikalılar şeker yüklü soda için ulaştı ... Devamını oku

Gitmek için büyük bir neden var sağlıkla ilgisi olmayan ya da hayvanlardan ne kadar çok şey duyduğunuzu anlayan etsiz - gezegendeki çevre ve herkes .................................................................. Devamını oku

Sizin şehriniz sizi öldürüyor? Bu, sormayı düşünemeyeceğiniz bir soru ama ABD'de sağlık durumunuzun olabileceği birtakım yerler var ... Devamını oku

Devamını oku

Humus'u beğenirseniz, Garbanzo fasulye (aka nohut) yerine kavrulmuş havuç ile yapılan bu daha hafif versiyonu çok seviyorum. Bu ferahlatıcı, ... Devamını oku

Karayolunun üstünde absolut reklamlar kulesi reklam panolarında. Dünyadaki En İlginç Adam görünüşe göre yalnızca Dos Equis'i içiyor. Düğünler, elbette ... Devamını oku

Devamını oku

Insan vücudu ve iskelet sistemi de istisna değildir. Yaşadığımızda her iki miktar da aşamalı olarak kaybeder ... Devamını oku