Yaşam tarzı

Fiziksel olarak aktif insanlar, özellikle sporcular, hamstring kaslarında suş, çekme veya gözyaşı geçiriyorlar. Egzantrik ağrı kesici güç antrenmanı ... Devamını oku

Bakkaldaki balık sayacının önünde hangi sıklıkla balık ve çevrenin iyi olacağını bulmaya çalışıyordunuz? ... Devamını oku

"10 Sterlin daha kaybedersem, mutlu olacaksın "" Ugh. Saçım çok ince. "" Bu kurabiye koy! Mayo sezona kadar sadece iki ay daha kaldı. "" Yapmalıyım ... Devamını oku

Düğün, toplantilar, iş partileri, doğum günleri: Devamını oku

Abs seviyoruz. Onlara bakmayı seviyoruz. Onları başka insanlarda (özellikle ünlüler) görmek istiyoruz ve başkalarının bizimle görüşmesini istiyoruz. Ancak, abs yok ... Devamını oku

Eğer iki hafta boyunca üzgün hissediyorsanız, depresyondan muzdarip olabilirsiniz. Depresyon, hüzünlenmeye neden olan psikiyatrik bir hastalıktır ve ... Devamını oku

Yağ kaybı zordur . Kağıda basit bir formül olmasına rağmen, yorucu miktarda yanlış bilgi var gibi görünmesini sağlar ... Devamını oku

Seninle konuşmak mı yoksa küfür etmek mi? Belki günlük dozunuzu almaya çalışıyorsunuzdur. Protein tozu almak için sebebiniz ne olursa olsun, önemli ... Devamını oku

Neden olur Depresyonun nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır , bu bozukluk çeşitli psikolojik ve biyolojik risk faktörlerinin sonucudur ... Devamını oku

Tanı, bir hastalığın doğasını ve nedenini belirleme anlamına gelir. Tanı kelimesi, hastalığın hangi bozukluğun veya bozukluğun belirlenmesi anlamına gelir, ... Devamını oku

Hepimizin o günleri vardır. Sabahları yataktan çıkmak istemediğiniz sabahlar. Motivasyonunuz yok ve hiçbir şey eğlenceli gelmiyor. Ama o günlerde ... Devamını oku

Depresyon için birkaç tamamlayıcı ve alternatif tedavi kullanılmıştır. Akupunktur ve akılcılık bunlardan ikisinde tartışılıyor. Devamını oku

Sağlıklı Yemek Nasıl Satın Alınır Sadece kendiniz ya da tüm aileniz için, muhtemelen yiyeceklerin maaş kontrolünüzden daha fazla aldığını keşfedersiniz ... Devamını oku

) Fitness yenisine mi yoksa eski bir atlete mi döndüğünüze bakılmaksızın, bir fitness rutini başlatmak (veya yeniden başlatmak için) asla geç değildir. Ama önce ... Devamını oku

Depresif bozuklukların semptomlarının en kabul gören tanımı Teşhis Belgesinde ve Zihinsel Bozuklukların İstatiksel El Kitabı, ... Devamını oku

Sağlıklı bir yaşam tarzı pek çok açıdan faydalıdır. Ayrıca, bazı beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerinin faydalı olabileceğini gösteren araştırma var ... Devamını oku

Depresyon ciddi bir sakatlıkla sonuçlanabilecek ciddi bir hastalıktır. Depresyon ayrıca intihar ölüm riskini önemli ölçüde artırır ... Devamını oku

Için ilaçlar ve tedaviler iki genel kategoriye ayrılabilir: biyolojik tedaviler ve psikoterapi . Biyolojik tedavilere ilaçlar dahildir ... Devamını oku

Hepimiz boğazda o korkunç gıdıklandığını biliyoruz. Çoğumuz çinko pasteliyiz ve günümüze kadar devam ediyoruz. Ancak, durmaz ve dinlenmezseniz, zararsızdır ... Devamını oku

Dantelli olmak için zaman şu yürüyüş ayakkabısı! 1 Nisan Walk to Work Day'a (ve hayır, bu bir April Fool şakası değil). Umarım ilkbahar tam bir salınımdır ... Devamını oku

En düşük 10 teknoloji Çaba: Tek yapmanız gereken bir çift ayakkabı dantelli tutun ve gidin. Ancak, performansınızı arttırmak istiyorsanız, ... Devamını oku

Düşük karbonhidratlı diyetlerin kilo kaybı için iyi olduğu kanıtlanmıştır. karbonhidrat sınırlama zaman yardım için daha fazla protein ya da yağ yemek daha iyidir Ama, eğer merak edebilirsiniz sen ... Devamını oku

Ectomorph, endomorph ve mesomorph sound Uzaylı ırkları bir bilimkurgu dizisinden doğrudan alıp, ancak bu üç vücut türünü bilerek yapabilirsiniz ... Devamını oku

Hiç kimse doktor ofisi, özellikle de çoğu çocuğun "Neden hasta hissetmiyorsam doktora gidelim?" "Ama ... Devamını oku

Egzerseniz, yerseniz ve bol gelirsiniz uyku - harika! Ancak soğukluğunuz varsa veya dolum gerektiğini düşündüğünüzde sadece doktor ofisine gidiyorsanız ... Devamını oku

Takviminizde büyük gün dolaşıyor, ve o düğün, yeniden toplanma, balo ya da parti için çok heyecanlısın. Ama hazır hissediyor musun? Bu çok normal ... Devamını oku

Tahmin etmek zorunda kaldıysanız kaç kilo çöp Bir günde ürettiğini düşünüyor musun? Tahıl kutusunu boşaltın. Muz kabuğu. İstenmeyen posta. Diş fırçası ... Devamını oku

Kötü patronlar vardır ve o zaman küfürlü, insanlık dışı, korkunç insanlar vardır patronlar. Hep daha önce bir iş dramasıyla uğraştık, ancak bazen şu durumlarda ... Devamını oku

ÖNce "Got Sut?" "Süt" vardı. Bir ceseti iyi işler. "Fakat gerçekten mi? Süt alerjisi ve laktoz intoleransı olan insanlar için cevap şu şekild ... ... Devamını oku

Göğüsleriniz hakkında: Bunları sanatçı ve yazarlara ilham vermişlerdir; Milyonlarca tapındılar ve hayran oldular. Hepimiz onları yakaladık ve her şekle ve boyutta geldik ... Devamını oku

Bundan daha kötü bir his yok Soğuk algınlığından - vücudunu istila eden mikropları tam anlamıyla hissedebilirsiniz, değil mi? Belirtiler açıktır: Başlarsınız ... Devamını oku

Shhh, bir sırrımız var - ve lezzetli! Gizli bir lezzet ve ekşi, tuzlu, tatlı ve acı gibi, bu madde tarafından aktive edilmiş bir tat hissi ... Devamını oku

Ben korktum: Felç yaşıyormuş muydu? Beyin tümörüm var mıydı? Ben sadece ölü bir uykudan korkunç bir döneme ait olayla uyanıp uyandım. Gözlerim ... Devamını oku

Çiçeklerin çiçek açmasına yardımcı olabilir; ancak alerjiniz de öyle. Herkes güneşin tadını çıkarırken, sefil bir şekilde hapşırma köşesinde oturursun. Fakat ... Devamını oku

Buna karşı gelin - muhtemelen yabancı değilsiniz Kafeinin büyülü güçlerine. Uyanmanıza, iş gününüzü atlamanıza ve işe yaramanıza yardımcı olur. İşte bu yüzden ... Devamını oku

Bulmaca? Kontrol. Beyin dostu yiyecekler mi? Var. Fakat zihinsel keskinlikte kalmanın bir başka anahtarı da var: egzersiz. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde egzersiz yapmış ... Devamını oku

Bu ayrıntı ve açıklık, sihirli bir şekilde zihninizin gözünde siz bile çalışmadan görünür? Diğer ... Devamını oku

Çocukluğun sırrını gizlemek Cinsel travma kurbanlarını yetişkinlik yaşantılarında takip eder. Kaliforniya merkezli spor uzmanı Gina için kesinlikle doğruydu ... Devamını oku

Birkaç günlük dağ gibi kendinizi spor salonuna götürmek için. Özellikle kilo vermek için mücadele ediyorsanız, sizin de yapabileceğiniz bir fikir ... Devamını oku

Sağ ortasında vuran panik gibi hiçbir şey yoktur "Bu hiç bitmeyecek." diye düşündüğünüz zaman hapşırma hapşırıyordu. "Alerjik bir reaksiyon ... Devamını oku

Salata barına bir gezi gelir kendinize bir sağlık halosu kazandıracak sözler, ancak şeytanın ayrıntıları var. Muhtemelen ne ters gidebilir ki? Olarak ... Devamını oku

Devamını oku

Bunun hakkında hiç şüphe yok: Yemekler arasında nosh'u seviyoruz. 2010 Beslenme Dergisi çalışması, yediğimiz kalorilerin neredeyse dörtte birinin geldiğini buldu ... Devamını oku

Zarar Vermesi için Esinlendiğini Inspired: Sheena G. GÜÇLÜ YAŞA. COM Kullanıcı adı: D2S100 Yaş: 30 Boy: 5'1 "ÖNCE Ağırlık: 255 pound Elbise / Pantolon Ebadı: 16/18 AFTER Ağırlık: 188 lira Elbise / Pantolon ... Devamını oku

Meyve ve eti birlikte tüketmenin bağırsaklardaki şekerlerin çürümesine neden olan efsanesi? Tamamen sahte. Eski Ayurvedik metinlerde bulunsalar da ... Devamını oku

Alan Pro Atletler Sırrı hayal edebilirsin, bunu yapabilirsin. "Lise rehberliğinde bazı motivasyon posteri veya broşürlerinde böyle bir cümle gördüğünüzü hatırlıyorsunuz ... Devamını oku

Devamını oku

Adını Nasıl Kaybetti Teresa C. LIVESTRONG. COM Kullanıcı adı: AJPalmer Yaş: 50 Boy: 5'5 "ÖNCE Ağırlık: 230 kilo Pant Boyut: 38 - 40 (erkek kot pantolon) AFTER Ağırlık: 140 ... Devamını oku

Eklenen yükseklikle ilgili. Diğerleri için sade seks itirazı. Halen başkaları en son moda trendine direnemez ve yalnızca stilini giyer ... Devamını oku

Ortalama bir Amerikan diyetinin beslenme açısından kısa sürdüğü bir sır değil . "Gökkuşağını yiyin" tavsiyelerinin hepsi bir kulakta ve diğerinden dışarıya çıktı gibi görünüyor ... Devamını oku

Muhteşem plaj dalgaları, yaz saçları. Doğru saç ürünleriyle popüler stilin mükemmelleştirilmesi kolaydır ve iş biraz daha kolaydır. Devamını oku

, Sıska halkın talihsiz gerçekleri: Siz haftada birkaç kez eğitebilir, sağlıklı yiyecekler yiyebilir ve yine de kas kurma mücadelesi verebilir ve kaybedebilirsiniz ... Devamını oku

"Spor sektöründen sorumlu olsaydınız, değişir misin? " Bu, doktorların, eğitmenlerin ve hatta hükümetin de denediği bir soru ... Devamını oku

'Dan Gerçekten Uğruladı 10 En Tuhaf Alerjiler bugün alerjiler bir milyar'ı etkilemektedir dünya çapında insanlar. Penisilin. Yer fıstığı. Kediler. Çok yaygın alerjenler. Ancak alerjiye neden olan garip maddeler ... Devamını oku

Bakır tartışmalı bir metal. Çeşitli iddialara göre, giymek, artritik zafiyetleri azaltmak da dahil olmak üzere bir dizi fayda sağlayabilir ... Devamını oku

Devamını oku

Morrison, Colorado'daki Red Rocks Amfi Tiyatrosu , yıllar boyunca bazı inanılmaz müzisyenlere ev sahipliği yaptı (Beatles, Minnetle Ölenler ve Jimmy Hendrix, ...) Devamını oku

'Da daha önceki bir makalede. Yumurta bana dolgun hissettiriyor ve protein, istek duygularımı kontrol altında tutuyor. Ayrıca, sarısı, aşağıdakileri de içeren besin öğelerinden çoğunu ihtiva ediyor ... Devamını oku

Adı: Cindy S. LIVESTRONG. COM Kullanıcı Adı: cindysantaana (2015 tarihinden beri) Yaş: 46 Boyu: 5'5 "Ağırlık Öncesi: 181 lira Elbise / Pantolon Boyut: 16 Ağırlıktan Sonra: ... Devamını oku

Bret Contreras, badonkadonk'un efendisidir. Spor bilimlerinde Ph.D. sertifikalı güç ve şartlandırma uzmanı basitçe ... Devamını oku

ŞAnsınızı farkettiniz mi? "yetişkin boyama kitabı" trendi ve şimdiye kadar çoğunluğa bile atlamış olabilir. Amazon'daki en çok satan sıralamaya göre ... Devamını oku

Göre bir 2011 NPD gıda pazar araştırması çalışması kahvaltıya atlayın. İnsanların kahvaltı atlatmasının en büyük nedenlerinden biri "zamanları olmadı ..." Devamını oku

Adı: James T. (2013'ten beri üye) LIVESTRONG. COM Kullanıcı Adı: March87 Yaş: 46 Boydan ÖNCE Ağırlık: 310 pounds Pantolon Boyut: 48 AFTER Ağırlık: ... Devamını oku

Hava ısınırken, yılın muhteşem bir zamanı okyanusa yakın ya da kumlu bir yerde tatil yapıyorsanız bazı plaj egzersizlerine katılmak için ... Devamını oku

"Güzel adamlar son bitir" dediklerini biliyor musunuz? Aslında doğru olabilir. Çocukluğumuzdan başkalarına karşı nazik olmaya teşvik ediyoruz, ancak nasıl olur da ... Devamını oku

Dinleyin, erkekler : Dördünüzden birinde 30 yaşın üstünde düşük testosteron var. Dahası, ciddi sağlık ve yaşam tarzıyla ilgili bazı şeyler var ... Devamını oku

Nelerden önce, ne sırasında ve sonra ne yemelisiniz diye merak ediyor bir egzersiz? Bu iyi bir soru, çünkü yediğiniz kadar önemli şeyler yediğinizde ... Devamını oku

ŞImdiye kadar altı dövüş ve merak etti: Doğru kişiyle bile miyim? "Doğru" ya da "yanlış" kavramı bir ilişki içine yerleştirebilir ... Devamını oku

Zindelik ve kilo verme hedeflerinizdeki ilerleme? İstediğiniz sonuçları alamıyorsanız, şimdi değerlendirmek için harika bir zaman ... Devamını oku

Yüksek yoğunluklu bir egzersiz programının müziği, aydınlatması ve acele etmesi - Son yıllarda kapalı bisiklet (bazen "İplik" adı altında ticari marka adı ile bilinir) ... Devamını oku

"Daha fazla yemek, kilo vermek" imkansız bir söz gibi geliyor. Sonuçta, kilo kaybının ana kurallarından biri "kalori içeriği, kalori çıkışı" - bu düşünce ... Devamını oku

HIIT egzersiz programlarını "köpürür, durulayın , tekrarlayın "fitness rejiminin. Bu yüksek yoğunluklu egzersiz programlarıyla kendinizi yüzde 80-95 oranında egzersiniz ... Devamını oku

" Hayatın tadına bakmak, tüm lezzetini verir "diye konuştu. Yatak odasından çok iyi söz etmiş olabilir. Devamını oku

I ' her zaman büyük, atletik bir adam oldum. Doruk noktamda, 22 fit'lik biseps ve 64 inçlik bir göğüs ile 6 fit'ten 3, 275 kilo aldım. Bütün vücudum taş gibi sağlamdı. Ben ... Devamını oku

Isim: Rebecca L. HAYATINDA. COM Kullanıcı Adı: rlogerquist Yaş: 45 Boy: 5'3 "Önce Ağırlık: 199 lira Elbise / Pantolon Boyut: 20/22 Ağırlıktan Sonra: 146 kilo ... Devamını oku

Protein sağlıklı bir diyetin en önemli parçasıdır , kas ve doku onarımı, beyin kimyası, enerji ve yağ ve karbonhidratlar için önem taşımaktadır ... Devamını oku

İPucu: öğleden sonra bir barbekü yaz sembolüdür: Ateşleme Devamını oku

Pek çok yeni annem baskıyı bekliyor bebek mutluluk ama bunun yerine, yorgun hissediyorum ağlamak ve aşırı ruh hali salıncakları yaşayın. Fakat nerede hormonal değişiklikler yapar ... Devamını oku

Bu döküntüya bakmak için bir doktora ihtiyacınız var ya da öksürüğü kontrol et Bunun için bir uygulama var. Devamını oku

Suçsuz buz krem! Evet, doğru duydun. Diyetinizden kalori kadar süt de azaltmaya çalışıyorsanız, kendi vegan yapımında bir el ele ... Devamını oku

Kendinizi sağlıklı görüyorsunuzdur. Gençsiniz, düzenli olarak çalışın ve nispeten sağlıklı bir kilo muhafaza edin. Sahip olabileceğinizi öğrenmek için şok olabilirsin ... Devamını oku

Merak sizi dünyayla meşgul ediyor ve yeni şeyler öğrenmeye açık, Devamını oku

Devamını oku

MS veya multipl skleroz, beyin ve omuriliği etkileyen nörolojik bir durumdur. Devamını oku

Kişinin kendi bağışıklık hücreleri sinir sistemine zarar verir ancak bu reaksiyonları art arda tetikleyen şey değildir ... Devamını oku

Ekmek, Gerçekten kötü bir rap aldık. Ama küçük bir ekmeğin nesi peşindesin? Çölyak hastalığı olan insanlar için buğday, arpa ve ... Devamını oku

Tanı Çok sayıda basamağı içeren karmaşık bir süreçtir. Teşhis süreci, tüm nörolojik değişikliklerin ayrıntılı bir geçmişinden oluşmaktadır ... Devamını oku

Ayrılmak sadece zor değil yapmak. Bir ilişkinin sona ermesi kişinin yaşamındaki en korkunç deneyimlerden biri olabilir. Ancak toz çöktükten sonra ... Devamını oku

Hayır, dışarıdan eğitemezsiniz Kötü beslenme. Ancak şimdiye kadar bütün bir pizza yemeyi ve bu konuda tamamen haklı hissetmeyi seçtiyseniz, bu egzersiz tam size göre. Sen ... Devamını oku

Beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili soru değiştirmek için bu kronik ve tedavi edilemeyen hastalık seyri sıklıkla hastalar tarafından sorulan ve olmuştur ... Devamını oku

MS beyin ve omuriliği etkileyen yaşam boyu süren bir nörolojik hastalıktır. Enflamatuvar değişikliklerin meydana geldiği yere dayanarak, MS neden olabilir ... Devamını oku

Her kadın bir noktada onu her ay düşünmüş: Bir dönem kokuyor. Ancak döneminiz önemlidir; Bazı durumlarda "kanarya olabilir ... Devamını oku

MS'in komplikasyonları doğrudan hastalığın neden olduğu fiziksel veya zihinsel bozukluklardır. Bu koşulların seyri ve sonuçları üzerinde doğrudan etkisi vardır ... Devamını oku

Birçok kişi pecs'i a göğüslerini spor salonuna her gittiklerinde eğitmenin sonucu. Ama ne sıklıkta geri zavallı birini görüyorsun? ... Devamını oku

Günde 10 saatlik bir şey hakkında bir şey yapabilecek durumda olmanız, bir dizüstü bilgisayarın üzerine kıstırılmış olarak harcadığınız şeydir. Ancak her sabah sadece beş dakika harcayarak ... Devamını oku

Bir çağrı gibi İç Gelir Servisi, egzersiz sonrası beslenme hafifçe alınması gereken bir şey değildir. Enerji yoğun olarak uyguladığınızda, enerji depoları ... Devamını oku

Blenderinizin sürekli dönmesi gününüz başlamadan önce beslenme hedeflerinizi ezdiğiniz halde hissediyorsunuz. Ve şunu yapabilirler: ... Devamını oku

Ihanet veya başka bir ciddi ihlal gibi romantik bir ortak olduğunda, ayrılmanın yaşanması için iyi bir şans var ... Devamını oku

MS ilaçlar son gelişmeler çok ihtiyaç duyulan yeni tedavi seçenekleri getirdi hastalar ve hekimler için. Çoklu olmanın avantajı ... Devamını oku

Ayaklarınızı en son ne zaman düşündünüz? Büyük olasılıkla öncelik listenizin en üstünde değiller, ancak ayaklarınız her şeyin temelini oluşturuyor ... Devamını oku