Yaşam tarzı

Devamını oku

100 Metrelik çizgi, parkurda ve alanda en heyecan verici olaylardan biridir , Olimpiyat Oyunları altın madalyası kazananların "En Hızlı Adam" unvanını kazanıyor ... Devamını oku

Asırlardır insanlar sağlık yararları için yeşil çay kullandı. Doğa, obezite, iltihaplanma ve bazılarına karşı savaşta yardım ediyor ... Devamını oku

Bas, kedibalık ve crappie Limestone Gölü'nün parıltılı altında gölgeler Su, motorlu tekneler ve kürek sandalları yüzeyin üzerinde süzülürken. Göl, Devamını oku

Buzağıların kaslarında yanmalar yaşanması bazı koşullardan kaynaklanabilir. Bacak kası alt bacağın arkasında yer alır. İkisi ... Devamını oku

Saç dökülmesi, hem aşırı tutun hem de iyi bir doku elde etmek için şarttır. Ne istemiyorsanız genel saç jel felaketleridir: kaya gibi sert lifler, ... Devamını oku

Ayak tabanlarından deri soyulması birkaç farklı nedenden kaynaklanabilir. En olası sebep mantar enfeksiyonudur, ancak bu durum ... Devamını oku

Korku herhangi bir sporcuyu yenebilir. Bazıları oyunun kendisinden korkuyor, ancak başkaları sıklıkla basketbol maçlarına gelen büyük kalabalıklardan (enochlophobia) korkuyor. Endişe ... Devamını oku

Eskiden renk uyumu için kurallar oldukça kolaydır - kahverengi siyah, kahverengi ayakkabılar ile siyah ayakkabılar ve daha sonra karışan birkaç karanlık yaratıcı alanlar ... Devamını oku

Moda zarar vermemelidir. Parlak giyinmiş bir döküntü varsa, uygunluğu ve tasarımı inceleyin. Parmaklıklardaki sürtünme için kullanılan ortak yerler kolların altında olabilir ... Devamını oku

Devamını oku

Ksilen, birçok ev eşyası ve endüstriyel üründe bulunan güçlü bir kimyasal bileşiktir. Bu kimyasal renksiz fakat çok belirgin bir kokuya sahip ... Devamını oku

Devamını oku

Evde hamilelik testinizi yaptınız , sonuçları doktorunuzla doğruladınız ve şimdi en iyi arkadaşlarınıza hamile olduğunuzu söylemek için sabırsızlanıyorsunuz ... Devamını oku

Saflık ve temizlik hissi serinletici, limonun lezzetli kokusunu tarif eder sıvı yağ. Ticari temizlik maddelerinde sıklıkla tespit edilen bir koku, limonun kullanılması ... Devamını oku

Retin-A ve alfa kullanımı Glikolik asit gibi hidroksi asitler, elastik liflerinizi arttırmak için cildinizin doğal kollajen oluşumunu artırmak için çalışırlar ... Devamını oku

Için omuz bıçağı veya skapula omuzun arka kısmıdır. Ayırma egzersizleri omzun hareketlerine dayanır - ancak önemlidir ... Devamını oku

Kutanöz boynuz deri üzerinde koni biçimli bir lezyondur Bu düz dışa doğru büyür ve çok küçük bir boynuz gibi görünüyor. Bazı durumlarda ben huylu ... Devamını oku

Boksu, herhangi bir sporcu için en yoğun kardiyovasküler aktivitelerden biridir. Boks ringine girmek ve risk olmadan üç dakika boyunca hareket etmek ... Devamını oku

Baş ağrısı beyin tümörlerinin en sık görülen belirtisidir. Beynin kendisi acı, kan damarları dahil olmak üzere diğer yapılar, ... Devamını oku

Beyaz kan hücreleri, kemik iliğinde üretilen enfeksiyona karşı savaşan hücrelerdir. Bir nötrofil olarak adlandırılan bir beyaz kan hücresi vücuda indirildiğinde - a ... Devamını oku

Dün olduğu gibi hatırlıyorum. 13 yıldır, kaslarla şişen büyük, güçlü, atletik görünümlü insanların görüntüleri tarafından suya batmıştım. Sorun değil ... Devamını oku

Ups Vs. Şınav. Yeni bir meydan okuma sergilemek için, fitness yordamınıza bazı pull-up'lar ve push-up'lar ekleyin. Bu egzersizlerin doğru bir şekilde tamamlanması ... Devamını oku

Başarı için kendinizi hazırladı. Ve bir araç sahibi olmak yardımcı olur. MyPlate'i yıllardır kullanıyorum ve çok seviyorum! Devamını oku

Iki yıl önce, hayatım bugünkü halimden tamamen farklıydı. O zamanlar, şehir blokumdan yürüyemiyordum. 300 sterlin bastırıyordum ... Devamını oku

Ocak 2010'da dibe vurdum. 30 yaşındaydım ve 351 kilo ağırlığındaydım. Sık sık bir restorana giderdim ve bir kabineye sıkı sıkıya bağlıydı ... Devamını oku

Ocak 2010'da dibe vurdum. 30 yaşındaydım ve 351 kilo ağırlığındaydım. Sık sık bir restorana giderdim ve bir kabineye sıkı sıkıya bağlıydı ... Devamını oku

Hayatımda, olmadığım zaman hatırlayamıyorum obez. Ben her zaman odanın en büyük insandı. İlkokuldayken herkes ... Devamını oku

Ben daha iyi bir şekle giren ilk kez bir anneyum Hamilelik öncesi böyleydi. Uzun bir süreçti ama şunu söylemekten gurur duyuyorum ... Devamını oku

Ironik bir biçimde, doğumdan sonra seks yapmak ne zaman güvence altına alınabilir sorusu, her aşamada sizinle birlikte olan doktorun bile sormak için garip olabilir ... Devamını oku

Anne-babalar, onların yeni doğan bebeğini kollarına alabilirler. Anne ve baba yeni bir aile üyesi olan uyum gibi ... Devamını oku

Bebeğinizi taşırken, vücudunuzun günlük demir ihtiyacını ikiye katlaması için bebeğiniz yeterince oksijen alacaktı; ... Devamını oku

Devamını oku

Dokuz aylık hamilelik son bulur ve uykusuz geceler yeni doğan bebeğin gelmesini bildirir. Anneleri teslimatlarıyla büyülenmişlerdi ... Devamını oku

Devamını oku

Doğum sonrası kadınlar, doğumdan sonra herkesin şekillerine döndüğü anlaşıldığı zaman cesaretten düşülmemelidir. Genellikle vücudu yenilemek için en iyi yol ... Devamını oku

Devamını oku

Devamını oku

Devamını oku

Yeni anneler bedenlerinin iyileşmek ve geri dönmek için zamana ihtiyaç duyacaklarını biliyorlar Eskiden öyleydi. Asıl soru şu ki, ne kadar zaman? Uzmanlarımız açıklar ... Devamını oku

Hamile bir kadının yemesi gerektiğini söyleyen eski söz Devamını oku

Tendiniti, bir tendonun ve bağlarının omuz, dirsek, bilek, ayak bilek veya kalça bölgesi. Tendinit ortaya çıkabilir ... Devamını oku

İStediğiniz her şey iyi bir uyku muhtemelen hamile olmadan önce bir tane almadın. Hamileyken, ... Devamını oku

İÇ tırnak sörfü varsa, şans devam ediyor savaş, hem onu ​​tedavi etmek hem de geri gelmesini önlemek. Birçok tıbbi durumun aksine, ... Devamını oku

"LA Weekly"] yılın en büyük gıda sayısında bir takvimle ve restoranların bir listesiyle oturdum ... Devamını oku

Herhangi bir sağlık sorunu ile karşılaştıklarında, bir seçim, verilirse en bize yaşam tarzı değişiklikleri yaparak ve görme yavaş çalıştığı için hızlı bir düzeltme tercih ediyorum ... Devamını oku

Soğuk soğuk - aynı zamanda soğuk algınlığı olarak da bilinir - en sık karşılaşılan hastalıktır hayatında Ulusal Alerji ve ... Devamını oku

Tansiyon, tipik olarak, bebeklikten yetişkinliğe kadar yaşam boyunca artar. Bebeklerin ve çocukların çoğunda kan basıncına yakalanma riski bulunmadığından ... Devamını oku

Diğer tıbbi belirtiler gibi, vücut ısısında ani bir düşüşün birçok nedeni olabilir; bunların bazıları oldukça normaldir. Örneğin, insanlar genelde ... Devamını oku

Kendi başına yatak böcek kurtulmak zordur. Michigan Topluluk Sağlık Bakanlığı ve Texas A & M AgriLife'daki uzmanlar da dahil olmak üzere pek çok uzman ... Devamını oku

ÜSt olmak için ne gerekiyor -alperç mi? Elit atletler nasıl eğitilir? Kişisel bir antrenör olarak, bunlar sıkça sorulan sorular ve ... Devamını oku

Çok geçmeden siz muhtemelen ofis koltuğunu masum bir mobilya parçası olarak gördü. Sonra bu gibi manşetler her yerde patladı: ... Devamını oku

Eğer bir kimse beslenme seçeneklerini etkiliyorsa, boks yaşam efsanesi Juan Manuel Marquez için Meksika'nın mutfağı numero uno'dur. At ... Devamını oku

Çoğu herkes vücut yağını kaybetmek istiyor, çünkü bunu yapmanız size yardımcı olur Daha iyi görünmek, iyi hissetmek ve daha iyi gitmek için. Çelişkili tüm bilgiler arasında ... Devamını oku

Beş kez All-American ve 800 -metre şampiyonu Alysia Montano ve kocası Louis Montano, Ağustos 2014'te ilk çocuğunu bekliyorlar ancak öyle görünüyor ki ... Devamını oku

Fizikini, cesur film "Üçlü Dokuzuncu" filmindeki rolü için heykel yapmıştı. "Çarpık polisler hakkında Chiwetel Ejiofor, süper star Will Smith'in fitness antrenörüne çağırdı ... Devamını oku

En son ne zaman atladınız? Arkadaşlarınızla çember kazarken basket atmak için hafif bir atlama değil, ama gerçekten atlama - büyük miktarda bastırıyor ... Devamını oku

Olarak görmenize yardımcı olacak bir teknik olarak görmenize yardımcı olacak bir tekniktir yeterince egzersiz yapmıyorum Dünya Sağlık Örgütü'nün 2014 raporunda, dünya genelindeki yetişkinlerin yüzde 35'inin haftada bir kez önerilen tavsiyede bulunmadığı belirtiliyor ... Devamını oku

Daha iyi şekil almak için (yani, fazladan vücut yağını kaybetmek ve genel formunuzu iyileştirmek için) yaşam biçiminizi geliştirmeniz gerekir ... Devamını oku

Bazıları, çikolata, kahve ya da benlik gibi - örneğin bağımlılık "bağımlılığı" hakkında şaka yapabilir, ancak gülünç bir şey değildir ... Devamını oku

Neden Kemik Suyu Sizin için iyidir. Kısa süre önce ilk kez, Amerika'nın en sıcak süper gıdası yeşil renkte değil. Aslında, bu bile değil ... Devamını oku

, Neden bu kadar çok Çin lokantası "No MSG" işareti ile kuşatılmıştı merak ettiniz mi? Muhtemelen bir yerlerde monosodyum glutamatın veya MSG'nin duydum ... Devamını oku

Oldukça vurmak gibi bir duygu yok İyi bir çalışma sırasında atılımınız - yaralanma yüzünden koşamamanızdan daha kötüsü yoktur. Fakat aksine ... Devamını oku

Sprinting bizim DNA'ya bağlanmıştır. Kimin tür olarak olduğumuzun bir parçası ve en ilkel içgüdülerimizden birini temsil ediyor. Ne yazık ki, sprint ... Devamını oku

Bir "açlık" durumu, bir kişinin egzersiz seansından önce herhangi bir yiyecek tüketmediği anlamına gelir; "beslenen" bir devlet ise bir kişinin sahip olduğu anlamına gelir ... Devamını oku

Ağlayan bir bebeği eğitmek için uyanmak her iki saatte bir çok yeni anne ve babaya işkence yapmak gibi hissedebilir. Fakat küçük çocuğunuzun uykusuyla ağlamasına izin veriyor ... Devamını oku

"Bir zamanlar bir şey yapmazsanız, farkı yaratan şey gün içinde ve gün içinde yaptığınız şeydir. "-Jenny CraigTeşekkür ederim ... Devamını oku

Gelecekte nerede olmak istediğimizi düşünmek için zaman ayırın. Üç, altı ve 12 ay boyunca hedefler çıkarıyoruz. Biz heyecanlıyız ... Devamını oku

Eğer eliptik veya koşu bandı ve dilimine hop eğer 30 dakika boyunca, antrenman stratejisi yardıma ihtiyacı - Hedefiniz ve ... Devamını oku

2015 Beslenme Rehberleri Raporu Hakkında Bilmeniz Gerekenler ulusun en önde gelen beslenme uzmanlarının Amerika'nın ne yemesi gerektiğini düşündüklerini merak ediyor, beklemek bitmiştir. Yasa uyarınca, diyetlerimiz ... Devamını oku

Kürek çekme makinesi kullanmıyorsunuz. Sayısız jimnastik salonunun köşesinde, yalnız ve kullanılmamış olduğunu gördün. Bu şey de ne böyle? Nasıl kullanıyorsun? Ve neden sen ... Devamını oku

Hindistan cevizi yağı vagonunda mısınız? Hayranlarına göre, hemen hemen her şey için hindistancevizi yağı kullanabilirsiniz: deodorant, makyaj temizleyici, güneş kremi, böcek ... Devamını oku

Devamını oku

49Ers 20'li yaşlarında ve 30'lu yaşlarında eski "Desperate Housewives" aktris Teri Hatcher'le dans ederek ... Devamını oku

Yani Tabata Protokolü tam olarak nedir? Bilimsel olarak test edilmiş dört dakikalık zaman yoğunluğu eğitim protokolüdür. Sekiz setten oluşan sekizten oluşur ... Devamını oku

Bazen 24 saat sadece kesmez: Bu değil Yapmanız gereken şeyin içine girmek için yeterli zamanı, ne yapmak istediğinizi boşverin. Eğer ... Devamını oku

Salgın hastalıkları düşündüğünüzde, gribe, AIDS'e ve Ebola'ya benzer hastalıklar akla gelir - belki de hepatit C'ye yakalanmaz. Hepatit C sıklıkla ... Devamını oku

Karanlıkken çalar saatiniz söner. İşten önce egzersiz yapmak için sıcak battaniyeleri geride bırakıyorsunuz. Sağlıklı bir kahvaltı yapın ve bir fincan içerseniz ... Devamını oku

Belki arkadaşlarınızdan haberdar oldunuz, makaleleri okudunuz veya videoları gördünüz. Canola, zararlı olduğunu söylüyor. Bazıları bunun bir katil olduğunu iddia ediyor. Pek çok gibi ... Devamını oku

Hepatit C virüsü, bir insandan diğerine nasıl geçtiğinden çok daha titiz. Oysa soğuk ... Devamını oku

Çoğu kişinin doğal tatlılığı nedeniyle sevdiği ortak üzümün kolay günlük bir atıştırmalık rolünden çok sağlık arayıcıları sunabileceği ortaya çıkıyor ... Devamını oku

Köpük merdanen en yakın arkadaşınız olabilir zorlu bir egzersiz yaptıktan sonra - yanlış yapmadığınız sürece. Köpük yuvarlama denemediyseniz, o ... Devamını oku

Bazı hastalıklar gök gürlemesi gibi çarpıp, yanınızda ani belirtiler görür acele. Sonra hepatit C gibi gizli hastalıklar daha var. Bu ... Devamını oku

Bu tekrar tekrar olur. Halkın yiyebileceği, yani insanlığın uzunca bir süre tükettiği bir yiyecek var. Birisi araştırma yayınlıyor ... Devamını oku

Için testler ve teşhis - skolastik veya tıbbi amaçlar için olsun - genellikle korkutucu bir ihtimal. Fakat hepatit C söz konusu olduğunda ... ... Devamını oku

Için Alternatif Tıp Hepatit C lavabo olduğunu duyduğunuzda düşünceleriniz muhtemelen Tedaviye. Antiviral ilaçlarla tedavi, tek tedavidir ... Devamını oku

Için seçimler, sağlığını etkiliyor Hepatit C ile yaşadığınızda, bu seçimlerden bazıları daha fazla alır: Devamını oku

Koşu basit bir spordur - sadece Ayakkabılarınızı bağlayın ve kalkın. Ancak daha fazla ayakkabı markası ve tarzı her zamankinden daha fazla olan ... Devamını oku

İLe Tedavi Tedbirleri Tedaviyi sürdürmek, yaşamanız gereken en büyük sağlık kararlarından biridir ... Devamını oku

Komplikasyonları yavaş yavaş sinsice sizi öldürür ve bu da özellikle tehlikeli hale gelir. Hepatit C virüsü veya HCV enfeksiyonu tipik olarak on yıl boyunca devam eder veya ... Devamını oku

Buz banyoları çok yaygın bir yöntemdir Peyton Manning, sigorta jingle şarkıları söylüyor ... Devamını oku

"Yeniden her şey yeni" ifadesi, tahıllara geldiğinde kesinlikle daha çok insanla birlikte yüzüyor; artan sayıda insan onu itiyor ... Devamını oku

Aracınızın büyük bir onarıma ihtiyacı olduğunda, ikinci bir görüş almakta sorun değil. Gerçekten önemli bir ev projesine bakarsan. Peki ya ... Devamını oku

Ne kadar sıklıkla eğitmeniz gerektiğini eğitmek büyük bir sorudur. Ne yazık ki, herkes için kesin bir numara ... Devamını oku

Kilo vermeye devam ettiniz ve o bölümünüzün nereye gittiğini merak ettiniz. Yağ yakma karmaşık bir kimyasal süreçtir ve karbonları oluşturur. Devamını oku

Devamını oku

Tamamlayıcı ve alternatif tıp (CAM) tedavileri bir avuç vardır. asit reflü hastalığını ve semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olur. En fazla olanı ... Devamını oku

Giderek daha fazla insan takviyeleri bir yol olarak döndürmektedir diyetlerindeki boşlukları doldurun. Yaşlılar beslenme takviyesine bağımlılıklarını sürdürmeye güveniyorlar ... Devamını oku

Para Omega-3s midir? Evet! . New York Times'ın balık yağı hakkındaki başlığı tüketiciler arasında karışıklık yarattı. Mart 2015 makalesi "Balık Yağı ..." Devamını oku

Haftada en az iki kez mide ekşimesi veya yetersizlik varsa, belirtiler asit reflü hastalığının tipik tanımına uyuyor. Bu ... Devamını oku